这可不是愚人节编造的恶作剧故事，一向刻板的德国人真心诚意地要学会如何开怀大笑。有人开办了专门教人笑的学校，登门求笑的学生还真不少。

　　让人们学会放肆地大笑

　　近日，在德国巴伐利亚首府慕尼黑郊区的一个旧农舍内，20来个德国人聚集在一起，上下挥动着他们的胳膊，歇斯底里地像母鸡那样咯咯乱叫。

　　教人们如何大笑的45岁的海纳尔·乌伯令人眼花缭乱地进行着指挥。他惟妙惟肖地模仿母鸡，引得一帮人爆发出一阵大笑。

　　德国前总理赫尔穆特·科尔曾说，德国人是如此害怕笑，他们只能藏在地下室里放肆地大笑一番。但乌伯决心要改变这种状况。

　　作为德国教授开怀畅笑的学校的创始人，乌伯要通过教会德国人如何开心地狂笑，帮助他们乐观面对12％的失业率、沉闷的天气和令人沮丧的历史。“几十年来，我们德国人已经成了忧郁大师，”乌伯说。“新一代德国人已经准备要重新笑起来。”他最喜欢的消遣，是到国家博物馆之类的地方，凝视那些如同石雕一般的门卫，把他们逗得哈哈大笑起来。

　　研究人员说，笑可以释放压力，增加抵御疾病的荷尔蒙，增强人体免疫系统。

　　模仿加瑜珈的大笑练习

　　乌伯是在印度导师马丹·卡塔里亚的指导下完善他的欢笑技巧的。卡塔里亚被称为是“笑的宗师”，他开创性地发明了一种方法，把滑稽的动作和瑜珈的呼吸结合在一起。

　　在乌伯指导的学习笑的课程上，参与者首先坐成一圈。乌伯指导学生拍手和深呼吸，以促进血液循环。然后他让学生在房间里绕着圈行进，大声地喊“呵－呵－哈－哈－哈－哈”，同时互相凝视对方的眼睛，因为目光的接触能够激发下意识的兴奋。

　　老师会给学生作300种笑的示范，其中包括狮吼式笑，伸出舌头，手摆成狮子爪子的样子，然后张牙舞爪地吼叫着大笑。还有手机式笑，一只手放在耳朵边上，好像拿着一个手机，然后发出像铃声一般的笑声。

　　乌伯强调说，要想成为超级大笑者，必须把自己的身体训练成能够在不借助于讲笑话的情况下，长时间地剧烈地大笑。

　　为了验证他的观点，他让学生们躺在垫子上，闭上眼睛，想像儿童时期有趣的场景。突然，寂静被一个留着像海象胡须的大胖子学生发出的“呵呵呵”的笑声打破了。其他几个学生也忍不住大笑起来，随后所有人都参与到一场哄堂大笑之中，一直持续了1个小时15分钟。

　　立志把笑容带给德国

　　教别人笑已经成为乌伯的终生职业。他成长于战后的慕尼黑，他的父亲禁止孩子们在餐桌上笑。乌伯说，当他的母亲在他5岁时警告他说，“人们笑的时候只会显得愚蠢”，他就决定开始反抗这种压制，让笑成为他毕生的追求。

　　乌伯的学生得为为期两天的课程付260欧元（300美元）的学费。他们中有老年妇女，有银行高层经理，有美容师。

　　科学家说，笑给健康带来的好处是多方面的。放肆的大笑能够释放压力，有助于减轻沮丧感。因为笑可以刺激大脑激活多巴胺类的神经递质，使人产生欣快感。

　　美国加州一所大学的医学教授李·伯克一直在研究笑的作用。他发现笑能够降低血压，在血液中产生一种可以消灭病菌的“杀手细胞”。伯克说，在病人观看查理·卓别林的喜剧电影时，测量他们的荷尔蒙水平，表明笑能够像药物一样对人体的免疫系统发挥作用。“笑对身体的好处是毫无疑问的，”他说。“如果你能把笑装进胶囊去卖，每个美国人的药盒子里都会有这种药。” 本报通讯员 焦公 编译