本报讯 “我已经一年半没睡着觉了，人难过得不得了，要不是想想老头一个人可怜，我都有死的念头！”被失眠困扰已久的65岁农妇高雪贞，四处求助，新年她最大的愿望是能睡个安稳觉。昨天，本报生命工作室智囊团专家，省立同德医院副院长、精神卫生科主任医师冯斌亲自为高雪贞把脉。

　　种菜归来日夜颠倒

　　2004年9月11日，住在彭埠镇上的高雪美跟平时一样先在家里打扫好卫生，然后就到地里去种菜。那天干得比较晚，有点吃力，到了晚上8时，她就躺到床上休息。“可是奇怪的是，人越吃力却越睡不着，我担心第二天地里的农活干不完，想着想着，不知不觉过去了两个钟头。”这个日子让高雪贞刻骨铭心，她后来向医生说了无数遍。

　　据高雪贞说，失眠以前，她身体很好，力气也很大，两麻袋的破布一口气拖回家，气都不喘一下。“现在，我像个废人，地里的活都干不了，两条腿没有力气，白天就躺在躺椅上，眯一下，但脑子还是很灵清。”

　　为了睡觉花了一万五

　　连续几天没睡着，高雪贞开始担心起来了，她从原来的8时入睡，改到了10时入睡。“每天看完阿六头说新闻，就去睡觉了，可一躺下，我就告诉自己，今天一定要睡着，想着想着，我就拿出手表看看时间，每隔一段时间，我就看一下表，一点、两点，我都知道。”            

　　“2005年年初，我儿子就带着我到处看病，省里的大医院都看遍了，药也吃了不少，一年来花了15000多块钱，可晚上还是睡不着。”高雪贞很苦恼。

　　笔者在她随身带着的塑料袋里，发现了7家医院的病例，“每次听说哪里看失眠好，我就兴致勃勃地让儿子带我去看病，有一次听说在河北有一个不错的医生，我们就坐了几天的火车到那边看病，配了很多药，吃下去，只能睡约两个小时，之后我又醒过来，两个眼睛直挺挺地看着天花板，盯到天亮。”

　　担心失眠比失眠更可怕

　　冯斌医生昨日亲自问诊高雪贞。冯医生表示，高大妈一睡不着，就看手表，说明她的失眠更多的是来源于精神的焦虑，长期失眠，已经让她出现了轻微的抑郁症状。

　　冯医生介绍说，目前失眠症已成为都市病流行病，比例达到10%~20%。他们中大多的起因都看似简单，但却可能日积月累破坏生物钟，引发抑郁或焦虑等精神心理疾病。就睡眠规律本身来说，随着年龄的增长，人对睡眠的需求也会不断减少，这是正常的。所以高大妈开始有几天睡不着并没有大碍，如果及时请心理医生进行疏导，就会好转，但她错过了最初最佳的治疗时机，后来又太过紧张，太过担心，而遇到的医生又多只管开药，缺少必要的心理治疗，结果高大妈焦虑情绪越来越严重，那种“担心失眠”的心理暗示反而让她陷入了失眠的怪圈。冯医生劝说高大妈要树立信心，失眠是常见病，再顽固的失眠也可以治疗。冯医生建议她首先改善睡眠习惯，顺其自然，不要刻意让自己去睡觉，同时坚持药物治疗。冯医生作出预测，估计一个星期后，高大妈在晚上就能睡得着了。

　　本报对高大妈奇特的失眠症将继续给以关注。如果你有奇特的病症得不到满意的诊治，可以与本报生命工作室联系，请发邮件qbkj@zjnews.com.cn，或来信请寄钱江晚报科教部生命工作室收，我们将联系智囊团权威专家，给你指点迷津。

　　本报通讯员 曹 晔