各位家长：

　　刚出生的宝宝，浑身都是软软的，父母们都会忧心忡忡地问：宝宝怎么睡才安全又踏实呢？有人说“仰着好”，有人说“侧着好”，各说各有理，究竟应该怎样呢？

　　专家认为，为了让婴儿健康发育，适宜采取混合姿势，即侧卧、仰卧、短时间的俯卧交替使用。但新近有科学研究表明，俯卧与婴儿的突然死亡有关之后，有人主张婴儿在1周岁之内最好不要采用此种睡姿。

　　其实，卧姿本身并不是婴儿在睡觉时死亡的原因。因为大多数采取俯卧的婴儿并没有遭此厄运。也有采用侧卧和仰卧的婴儿在睡眠时突然死亡的报道，因此卧姿存在的危险大概与其他的疾病有关。

　　在最初的几个月，因为婴儿还不能选择自己感到舒服的睡位，所以家长可以帮助婴儿采用左、右侧位相互交替的方法。为了不使婴儿的脊柱发育偏向一侧，可在婴儿的头部及颈部下面放一个厚厚的棉卷，棉卷可用一条浴巾或毛巾卷起来，用胶布把两头封好。

　　如果婴儿从一开始就习惯于仰卧，或是经常从侧卧滚向仰卧时，家长也不必介意，只有存在明显的吐涎和呕吐倾向时，才需要强制性地改为侧位。

　　俯卧对婴儿的运动和精神机能有积极的影响。在婴儿醒着的时候或对他进行护理时，家长要有规律地使宝宝练习一会儿俯卧的姿势，因为这样可以增强孩子的肌肉力量，学习抬头、直立和用胳膊支撑的动作，也可以让孩子更好地了解周围的环境，对身边的事物进行观察，获得更多的乐趣。

　　在6~8个月时，婴儿可独立地翻身，并采取他最喜欢的卧姿了。这时，家长更应注意不要让孩子总是采取同一卧姿，因为这样可能导致婴儿的颅骨和其他骨骼变形。如果宝宝总喜欢朝向光线时，不妨改变一下床的位置。

　　祝你的宝宝一夜好梦！

　　康康妈妈