本报讯 经常接到一些健身爱好者的电话，向我们询问什么地方可以学习太极拳。其实，在杭州市区武术协会下的许多教练站都有太极拳的免费教学活动，大家可以自行前往。而从今天开始，在全市的92个武术教练站大家可以免费学习太极导引功。

　　太极导引功是围绕“内和气血、外裹肢体”这一健身强体的理念，吸收传统太极拳和古老保健功法中的精华部分设计编排而成的运动套路，习练者经反复练习后能达到疏通经络、养元固本、增强脏腑、强身健体的效果，特别适合文职人员中长期在电脑旁工作的人员和患有多种慢性疾病的人群，对颈椎病、关节炎、肩周炎、高血压、高血脂、心脏病等有比较显著的作用，是老少皆宜的一项运动。

　　据了解，太极导引功是由杭州市太极老拳师朱廉芳和市武术协会常务副主席赵荣福共同创编。从今天起，杭州市武术协会将在全市92个站点举办免费太极拳、太极导引功等培训班，将由一流拳师亲自面授，欢迎有志健身的朋友就近学习、锻炼。