一

　　园圃茄子最无益，

　　辣椒相伴味道好；

　　冬瓜南瓜及北瓜，

　　清热益体是丝瓜。

　　

　　二

　　黄瓜苦瓜蒲瓜类，

　　各有滋味很风采；

　　豇豆秋豆三收豆，

　　黄豆豆腐养料足。

　　

　　三

　　青菜白菜油冬菜，

　　球菜菠菱与萝卜；

　　香菜莴苣及苦马，

　　山姜洋姜也要尝。

　　

　　四

　　生姜大蒜及葱头，

　　紫苏园苏不可无；

　　茭头多数人爱吃，

　　营养品味西红柿。