运动强度：★★★★☆

　　消耗时间：★★★☆☆

　　喜爱指数：★★★★★

　　最佳时段：午休时刻

　　

　　接飞盘是狗狗最喜欢的运动之一。比起跑步或散步而言，玩飞盘更具变化性和趣味性。首先，玩飞盘是很容易上手的运动，不管什么时段，不论在公园、校园、空地、沙滩或绿地，几乎到处都是玩飞盘的场地。如果训练得法，或许你的爱犬也能成为职业飞盘狗呢！

　　实施要领：投掷飞盘时大多以一脚在前、一脚在后的姿势，侧对狗狗站立，不仅方便投掷，还可利用身体重心的前移，增加出手的力量。投掷时尽量将握盘的手臂肌肉放松，由后往前大幅度挥动手臂，同时摆动手腕，将飞盘呈一直线轻松地掷出去。然后，让你的爱犬迅速将飞盘接住或捡回，如此反复，你乐狗狗也乐。

　　运动提醒：

　　做飞盘运动前，最好做一些简单的热身为好。投掷飞盘时，应检查飞盘是否有裂痕，以免剐伤你的狗宝贝。另外，在活动或比赛场地上，应注意是否有凹凸不平及危险物品存在，以免发生扭伤与撞伤。无论是对于你还是狗狗来说，飞盘的技巧性都挺高，应由浅至深，由易至难，慢慢地学习。不可有一步登天的想法，否则会因动作错误，或者超过自己的极限而造成身体伤害。