一提到太极柔力球的好处，72岁的宋玲玲体会最深。认识她的人都知道，几年前的肺癌使她元气大伤。不过，谁也没有想到，仅仅是半年之后，她便恢复如常了。

　　“医生一直建议我在手术之后要多参加锻炼，所以我每天都会去老浙大散步。”很偶然的机会，她看到了人们在打太极柔力球，“我站在那里看了很久，觉得他们打得真好看，就一连看了好几天。看着看着，手痒，心也痒了。”

　　于是，就问其中一位队友，像她这样的情况，是不是也能参加？队里的人都对这位新成员表示欢迎，还有人担心她买不到这样的拍子，特意帮她把球拍买了回来。在家人和队友的支持下，宋玲玲开始了与柔力球的一场漫长“约会”。

　　“为什么是‘漫长’呢？”宋玲玲笑了，“别人有可能是技术上的问题，而我更多的是体力问题。”开过刀，加上年纪又大，稍微动一下，她就气喘吁吁。别人锻炼三分钟，只休息一分钟，而她则是锻炼一分钟，需要休息五分钟。在练练停停中，宋玲玲学会了柔力球的一套、二套。

　　“其实，一套的动作比较简单，只要基本原理掌握了，练起来不费事。”让宋玲玲感到欣慰的是，原先体力不济的问题，随着锻炼时间的加长不再是难题。同时，意想不到的收获随之而来，她的脸色一天比一天红润，复诊的时候，连医生觉得惊讶。“现在，我的主治医生都请我现身说教，说服病友们去参加锻炼呢。”宋玲玲自豪地说。