昨天，杭州阳光灿烂，透露出温暖的春天气息。但是气温并没有随之升高多少。气象专家说，这几天，杭州还将处于“倒春寒”的天气。在这种忽冷忽热的天气里，市民可要格外注意身体，特别要防止三种疾病的高发。

　　昨天，从杭州各大医院获悉，在天气急变的这几天中，医院里的心绞痛、脑中风、风湿性关节炎和各种呼吸道疾病患者一下子增加了不少。

　　杭州市疾病预防控制中心的健康教育专家告诉我，“倒春寒”来临时，三大类疾病容易高发：一是心脑血管病，老年人特别要小心；二是风湿性关节炎，尤其是女性的膝关节，对冷空气的刺激较为敏感，容易发生风湿性关节炎；三是容易流行呼吸系统传染病，如流感、腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等。

　　所以，专家说，在倒春寒的日子里，市民要多多注意保暖。此外，不妨多喝点茶和姜汤，饮食方面，多吃点蘑菇和黑木耳。因为茶叶中的茶色素可有效对抗纤维蛋白原的凝集。黑木耳含有比较多的膳食纤维，也有利于降低血液黏稠度，防止血液凝固。    施水泉 方云凤