一步一步>>

　　盖上“铁”字号

　　本报讯 你想盖上“铁”字号，给自己的性格增添一抹刚毅吗？如果你是经常在运动的，相信一定能做到。

　　本次室内铁人三项挑战赛历时近一个月，共分为两个阶段进行。

　　即日起至4月18日为练习及海选阶段。你可就近去A、B两个赛场报名，A赛场位于庆春路东端钱潮路12号江干文体中心瑞鼎游泳健身会馆，B赛场则是杭报新闻大楼的瑞鼎体育场路馆。

　　爱好运动的你可事先去馆内进行训练。等到自我感觉相当不错，则可要求进行分时段、分项目测试。海选的达标要求如下：

　　游泳：以任何泳姿完成500米赛程，完成时间为男子12分钟，女子20分钟；

　　跑步：在跑步机上跑完5公里，完成时间为男子40分钟，女子45分钟；

　　自行车：在动感单车上骑行10公里，完成时间为男子17分钟，女子20分钟；

　　参赛选手三个项目中只要有两项成绩达标，就可获得决赛资格。如果你的第一次测试成绩不理想，在截止日期前允许练习后多次测试。

　　4月19至25日则是决赛阶段，获决赛资格的选手将分组竞技。比赛共分四组，男子青年组（18—35周岁）、女子青年组（18—30周岁）、男子成年组（36—50周岁）、女子成年组（31—45周岁），各组取前三名，并设最佳精神奖一名。三个项目的用时最短者即是本次比赛的总冠军。

　　A馆报名电话：86579390，B馆报名电话：85052602。

　　本报记者 杨静