美国新英格兰研究所和耶鲁大学医学院的一项联合研究称,男性睡眠过多或过少都会增加患II型糖尿病的风险。这一结论是在对1709位年纪在40岁~70岁的男性进行长达15年追踪研究后得出的,所有参加研究的男性均被要求提供健康调查表和血样。研究发现,每天睡眠6~8个小时是最有利于健康,但如果每天睡眠时间在5~6个小时的话,男性患糖尿病的几率就增大1倍,而每天睡眠时间超过8小时的话,男性患糖尿病的几率则相应增大。
本报通讯员 黄勋