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2006年4月17日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
每隔5分钟她就要上一趟厕所
高考临近 焦虑综合征困惑考生
深呼吸、肌肉放松都是自我减压的好办法
  ■本报通讯员 陶有庆

  ■本报记者 方云凤

  

  小芳(化名)是杭州某重点中学高三女生。学习成绩一向不错的她,近一个月来却突然出现了一种奇怪的现象——每到考试时,她都要频繁上厕所,差不多每隔五分钟就要去一次。焦急的妈妈为此带着女儿四处求医,但医生检查不出女儿有什么问题。昨天,杭州市第七人民医院心理咨询门诊室终于找到了症结:她患上了考试焦虑综合征。

  

  小芳的父母亲本来都在美国做生意。因为小芳今年要高考,母亲特地从美国赶回来,在家专门照顾小芳的饮食起居。平时,母亲十分注意小芳的营养,想尽一切办法让女儿吃得好一点,并不时告诫女儿要好好学习,争取考上重点大学,这样毕业后才能到美国更好地发展。

  母亲的精心呵护,让小芳感到精神压力很大。渐渐地,她开始出现了胃口差、失眠等症状,后来发展到每逢考试,她就要频繁上厕所,差不多5分钟就要上一趟。

  杭州市第七人民医院心理咨询门诊室的主治医生汪永光说,进入四月以来,几乎每个周末,都有十多个高三学生在家长陪同下前来咨询。这些学生大多数成绩较好,但却不同程度出现了情绪不稳、性情暴躁、气急、心慌、胃口差、失眠等症状。这些都是考试焦虑综合征的表现。

  汪永光提醒考生家长,再过一个多月高考就要到来,此时孩子已是最紧张的时候了,家长不要过多地去干预孩子的正常复习,过分的关爱,往往会在无形中给孩子造成巨大的精神压力。万一孩子出现了高考焦虑综合征,一定要带孩子到医院跟专业的心理医生谈谈,及时消除这些负面影响,让孩子轻装上阵。除了进行心理开导,医生还会传授给这些孩子一些自我降压的办法,比如深呼吸、肌肉放松法等。

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