艾伦·沃德尔是一名疾病缠身的91岁老人，他每天在澳大利亚悉尼的大街小巷中蹒跚而行。到上周为止，沃德尔已经用双脚走完200个居民区的每一条街道。

　　三年来，沃德尔走完的路程超过3000公里。老人的“长征”激励了数百人，他们受到鼓舞，也开始像沃德尔一样步行锻炼身体。

　　走遍每一条街道

　　“我每天都要出门，”沃德尔说。据法新社２７日报道，沃德尔的双腿各有一个动脉瘤，医生要求他尽可能多走路。２００２年沃德尔的老伴死于癌症后，沃德尔开始每天在儿子的陪伴下散步。

　　沃德尔住在悉尼北部的隆格维尔居民区。他说：“我们决定在我们住的居民区周围散步，走遍每一条街道，每一条小巷，不管它多短。还要走遍公园里的每一条窄路，每一条小径和每一级台阶。”

　　可是很快，沃德尔就对这些熟悉的路径厌烦了。于是，他开始进入悉尼市区，后来又前往悉尼北郊、南郊、东郊和西郊。

　　经常是天还没亮，沃德尔就已经出发。每一次他能走完四五个居民区，其中有富人区，也有贫民窟。因为腿疾，他总是隔几分钟就要靠在路边的栅栏上休息一会儿，然后再接着上路。

　　行走中充满乐趣

　　“我定时去找心血管专家看病，大约６个月一次，他们说因为我心脏的毛病和动脉瘤，必须坚持走路，”沃德尔指着自己的腿说。

　　沃德尔腿上的动脉瘤并不致命，但坚持锻炼有助于防止它们恶化。

　　除了动脉瘤，年事已高的沃德尔还有不少毛病。他患有静脉曲张，有些耳背，做过白内障手术，还更换过髋关节。２００５年，沃德尔身上的一处溃疡让他一个礼拜都无法出门走路。

　　尽管疾病缠身，沃德尔还是坚持每天散步，并且从每天的行走中获得极大乐趣。他说，当他在高楼林立的悉尼市区穿过，突然看见其中还夹杂着一幢１９世纪的老房子，就会感到十分惊喜。或者看到一幢几十年前的老楼，也会让他心情愉快。

　　鼓舞数百人健身

　　２００４年春天，沃德尔已经走完１００个不同的居民区。那时，沃德尔的坚持不懈已让他渐渐在当地小有名气，人们经常可以在报纸上看见他的头像，或者听见电台播出对沃德尔的采访。

　　不久前，当沃德尔走到一个居民区时，他发现竟然有１６０余人在路上迎接他。

　　“有四五百人说过我激励了他们，其中很多来自美国、新西兰和英国。我的行为鼓舞了这么多人也开始走路，这让我感到满足，”沃德尔说。

　　沃德尔的网站www.walksydneystreets.net也有数千人光顾。一名９岁小男孩在上面留言，称赞沃德尔“太酷了”。

　　党琦（新华社供本报特稿）