陈盆滨的家在玉环县鸡山乡北山村，祖祖辈辈都是出海捕鱼的渔民。初中毕业后，陈盆滨就开始出海捕鱼。

　　作为渔民儿子，陈盆滨天生体质强健。每次出海捕鱼，陈盆滨都是以鱼作为主食来吃，而米饭却成了副食。按照渔民的说法，喜欢吃鱼的人力气大。“真的，我体质好绝对与吃了那么多鱼有关。”

　　作为水手的陈盆滨，海里来海里往，经常与大风大浪为伴，喜欢冒险和挑战。大海的反复无常，让他经历了种种磨难，也炼就了他坚强的神经。

　　有一次船到外洋，不巧发动机发生了故障，又遇到11级大风，船无法返回避风，结果陈盆滨和其他水手一起，冒着大风巨浪，不断在船舱内舀水，硬是与大海搏斗了一天一夜，终于战胜风浪。

　　还有一次出海时，船上的淡水水缸裂了，淡水流光了，陈盆滨与其他伙计一道，就靠吃生鱼来补充淡水，没办法时也喝海水，硬是在海上生存了3天3夜。水手的生涯让陈盆滨的意志锻炼得非常坚强，身体素质也非常棒，更重要的是大海风浪培养了他喜欢挑战的个性。

　　长期的水手生涯，也锻造了陈盆滨的一身神力。2000年1月，乡团委组织了一次春节群众趣味比赛，陈盆滨报名参加了俯卧撑项目，结果他一下子就做了438个俯卧撑，让同场竞技的选手目瞪口呆，当之无愧地荣获冠军。

　　之后，乡里推荐他参加县里举办的“五四”青年拉力赛，他将拉力器拉直并坚持了43秒，获得了第一名。就是从这些趣味赛起步，陈盆滨爱上了体育。