■本报记者 陈婕

　　

　　天气好了，气温回升了，人也懒洋洋起来。那就中午小憩一下吧，在过去的几年里，有一种说法，在一天的正中午睡觉就是懒惰。但是今天，科学证明了：午休绝对与懒惰无关，据说一个午后小憩能对你的IQ水平有意想不到的作用！不过，话又说回来，这个“休”，除了躺床上睡觉以外其实还有很多形式……

　　

　　其实，休息才是这段时间的本来面目。

　　早上6点钟起床，中午11点半下班，老陈匆匆赶回家，吃好午饭，之后，一天中必修的功课——午休正式开始。短则半小时，多则三刻钟。午休毕，起床洗个脸，然后精神焕发的上班去。要是哪一天因为什么事耽误了这半小时，那一个下午都会觉得浑身不舒服。

　　为了这一觉，老陈每天中午顶着烈日，来回奔波，“不躺在床上怎么休息得好？”老陈说。

　　午休好是好，不过，老陈最后这句话说得或许就武断了些，偏偏还就有“不躺在床上才能休息好的”。

　　周一至周五，一点钟一到，老张的办公室午休时刻到了。办公室隔壁的空房间是老张午休之所，两张办公椅则是午休之处。摆好姿势，头靠椅背，身体放松，再拖一张椅子过来搁脚，“我把它叫走过场。”老张笑说。好心的同事建议不如买张席子铺地上，不是睡得更舒服？“我试过的，”老张说，“只要一平躺下来就翻来覆去，怎么也睡不着。”