“依赖本身不是坏事。”深蓝心理工作室的国家二级心理咨询师韩迈仑开门见山地说，“人活在这个世界上，谁能没有依赖呢。”

　　吃饭是我们依赖的，睡觉是我们依赖的、喝水、甚至洗脸、刷牙、洗澡……哪一样我们日常生活中少得了？像刘姗姗这样的情况，关键是通过精神分析，可以挖掘背后的深层含义。刘姗姗所说的，或许是积习将她变成了一个网络依赖症患者。积习就是说自己的这个习惯过度了。“人是遵循习惯的动物。每个人都有各自的习惯，或许相同，或许不同。”韩迈仑说，其实任何习惯都可以挖出背后深层次的心理动机。搞清楚心理动机不仅解释了为什么有依赖，而且自身潜意识中可以对行为进行控制，“其实很多人就是搞不清楚原因才会一再沉迷。”

　　刘姗姗们逛BBS、BLOG，看别人怎么说，怎么生活，顺便表达自己的意愿。“现实生活中，刘姗姗们或许发言渠道少，或许缺乏表现自己的舞台。”而在BBS上，他们可以肆意宣泄自己的情绪，展现自己的内心世界。他们希望获得认同，希望获得大家的关注。“这是网络依赖众多情况中的一种。”

　　“小王是典型的信息缺乏的焦虑。”深蓝心理工作室的国家认证心理咨询师胡新怡说，广东、上海、北京的白领最常见的一个想法就是我不快乐。“心理上背负很大的压力怎么快乐得起来？”信息爆炸时代，通过网络，信息更新传递的速度很快，再加上激烈的竞争，“离开了网络，年轻的白领们就会马上惶恐，不上网、不浏览大量的信息，自己岂不是要落伍了？这一落伍，我就丧失很多的机会，失去竞争力，那接下来是不是就是失业、待业了？”巨大的压力面前，我们就丧失了享受生活的能力，怎么快乐得起来？

　　依赖也有度。“瘦身男女大家都看过吧，其实他们就是对于吃过于依赖导致肥胖，”胡新怡说，像刘姗姗、小王这种还是轻度的。“有很多的14—20岁的男孩子是真的已经沉迷于网络游戏了。这方面事例我们周围现在真不少。”

　　“家长们的观念往往是游戏和学习是对立的，是不能容忍的。其实游戏并非毒药。”玩游戏是为了通关，为了取胜，这一点上与学习相通；玩游戏是为了获得快乐，学习是为了好学校、好工作、好生活，进而得到快乐，这一点上两者相通；玩游戏可以懂得遵守规则，而通过学习最终可以明白遵守社会规则。

　　“两者并不矛盾，而孩子们选择逃避，选择抵抗外界，背后是不良的家庭环境，不良的社会关系。”韩迈仑说，各种类型的网络依赖症患者，之所以沉迷与网络，多是因为网络外的现实世界对他们来说，不是那么的快乐。