昨天上午7时整，集合在西湖断桥周围的由三千余市民组成的环西湖健步行走长队出发了！西湖沿线走来一个宠大的健走队伍，场面甚是壮观。

　　本次活动是由杭州市体育局、市总工会、市体育总会、市疾病预防控制中心等单位组织的。队伍中，年龄最大的86岁，最小的仅12岁，六成以上是退休人员。

　　据杭州市疾病预防控制中心专家介绍，徒步行走是近年来我国健康教育和健康促进推荐的全民健身活动项目之一。实践证明，每天行走能逐渐扩大至10000步（或以上），并持之以恒，它就能对冠心病、高血压、糖尿病、肥胖、腰腿痛病等多种慢性病起到良好的辅助治疗作用，即使健康的人进行操练也有保持健康的作用。

　　施水泉 方云凤