■主持人：叶涵 张翼

　　

　　主持人语：昨日是第19个世界无烟日，今年的主题是“烟草吞噬生命”。

　　虽然人人都知道吸烟有害健康，可香烟就像那永远诱惑着浮士德的“靡非斯特”，让人恨之切却陷之深。烟，该不该戒？该怎样戒？在昨天都成了烟民们要思考的问题。

　　“老烟民”的悔悟——

　　别等出问题再行动

　　昨天一早，我们的热线就接到一位71岁的“老烟民”的电话。这位姓王的大爷说自己18岁就开始吸烟，直到上个月，他才决定与香烟决裂。

　　“就是上个月，我一抽烟就咳嗽不止，甚至连一口都抽不下去了。去医院一检查，医生说我是肺气肿，这烟得赶紧戒掉。我一开始也只是当当耳边风，心里想自己抽了这么多年的烟都没出过事，凭什么现在戒？”

　　“不过很快，我就意识到这下子是真出事情了，我的喉咙从此开始经常发痛，简直要命。再抽烟，我可能连命都没了。于是下定决心要戒掉这东西。我想说的是，等到出了问题再去戒烟可能已经晚了，真的……”

　　年轻人的决心——

　　为下一代选择放弃

　　ROCK骑骑：答应我朋友要戒烟的。抽多了伤身，我才23岁，一天就要1包多。戒一个月能多600~800元的零花钱。

　　魔神爱：抽了整整10年，以前也没有想法戒烟，现在为了下一代做准备，我也要戒烟了，一起努力吧。今天还没抽一根烟呢，算是第一天吧。一起加油。

　　一心灌水：记得戒烟的第一天觉得不抽烟完全不像个人，还全身乏力感觉没有“手势”了，真感受到戒毒的痛苦。随后的几天，看到别人抽烟，马上就来劲，辛苦啊。抽烟真是个染什么都不要染上的坏毛病，抽的时候快活，想戒难哦！

　　成功者的秘密——

　　随时准备一杯水

　　毛利：我也在戒，不过我是在逐步减少量而已。原来一天一包多，现在一天大概七八根，这样戒法对身体有好处的，假如突然就不吸了，那不好，而且戒起来也辛苦！

　　老虫一只：一年不吸才能算是真正戒了，我都快５个多月没吸了，3个月的时候碰到烦心事还是有想复吸的冲动。慢慢熬吧，戒烟的路还长着呢。

　　兽之瞳：在触手可及的地方，随时准备一杯水，在想吸的时候，喝水代替。定时去体育锻炼，避免自己经常经过香烟店。当然，最最最重要的是——坚持。

　　另类风景——

　　戒烟产品乘机掀浪

　　伤口好得快：这几天商家可也是托了“无烟日”的福啊。戒烟产品的广告可谓是铺天盖地，报纸上随处可见，电视里从早放到晚。早上老婆给他爸买了一根酷似香烟的戒烟替代品回来，花了1000多块。