今天是全国爱眼日，今年的宣传主题是“防盲治盲，共同参与”。昨天，杭州市疾病预防控中心健康教育专家告诉我，在致盲性眼病中，有一种人们最不在意，那就是“黄斑病”。

　　专家们介绍说，黄斑病非常隐匿，一般在中老年时发病，它会导致中老年人视力迅速下降，甚至失明，但它的祸根却是在青少年时就种上了。青少年时对强烈阳光不以为然，夏日外出或工作时，既不戴遮阳帽也不戴太阳镜，长时间在烈日下暴晒，天长日久，容易得这种眼病。由于这种眼病在目前尚无特效药物医治。因此，专家提请人们从青少年起就要加以预防。

　　为此，专家们建议，青少年在烈日下做户外活动或工作，一定要注意采取防晒措施。此外，应适当多吃富含维生素A、C、E、胡萝卜素及锌、硒等微量元素的新鲜蔬菜、水果和鱼贝类，不吸烟、不酗酒，不吃高脂肪、高胆固醇食物。此外，应尽量少玩电脑和少看电视。     施水泉 方云凤