本报讯 昨天上午，一场校园内的高复咨询会在杭州求是高复学校翠苑校区举行。除了该校校长与老师，今年刚刚考上大学的求是高复班优秀毕业生及其家长也充当起了此次咨询会上的“专家”。他们一起用亲身经历，为今年已报名参加该校补课班的学生会诊了高复过程中的几大误区。

　　先要消除负罪感

　　“在高复时应如何面对压力，调整心态？”无疑是咨询会上点击率最高的问题。兼任心理辅导老师的求是高复学校石桥校区副校长郎兆晨讲述了一则真实故事：“高复的学生，或多或少都有着失败的体验，来高复是为了想要改变现状，想改变现状就会有一定的心理压力。曾有位学生午睡醒来后发现寝室里的同学都自习去了，就立刻产生了一种负罪感，背上了心理包袱。”

　　郎兆晨指出：“心理压力既可以转化为学习的动力，也可以转化为学习的阻力，如果高复目标设置过高，不可能达到的话，这压力就会加大，使人丧失信心甚至自暴自弃；反之，这压力就会减少甚至消失，这两种情况都不利于高复学习。心理压力与学习效率的关系应当是呈倒U型的，只有心理压力适中，学习效率才是最高的。”因此，他特别建议学生在高复前制定完善的学习计划，并定期检查计划的完成情况，及时作出调整。

　　高复不是“炒冷饭”

　　在很多人眼中，高复不过是冷板凳坐坐，冷饭炒炒，但求是高复的老师们却在咨询会上明确指出：“这种说法，纯属误解、误导。”

　　“对于高复生来说，各学科的知识肯定有不少缺漏，这些缺漏的知识就不能把它们看成‘冷饭’。如果把这些知识点当作‘冷饭’的话，那肯定是学不好的。因此，高复生在上课前必须先走出这一认识误区，才能以正确的心态来对待各科课程。”一位资深老师坦言。     本报记者 沈蒙和