对有情感困惑的人来说，精神援助就像一碗心灵鸡汤，给人以快乐、慰藉。如果你在爱情、婚姻、家庭中有困惑，请致电0571-85310888或发邮件到qbds@zjnews.com.cn情感红绿灯栏目收，本报记者将与律师、社会学家或杭州市有关部门联系，为你排忧解难。

　　■孙连兴 林贤飞

　　

　　“我丈夫是个性情中人，晚上只要朋友叫他应酬，哪怕是冬天已睡到被窝里，他都会一叫就去，而且一去就醉。回来时还特别兴奋，哪怕是凌晨一二点，他都要打开电视机，频道按个遍。弄得我经常因睡眠不足而神情恍惚，白天上班时常出错，这样的日子真是没法过下去了。”昨天上午，杭州的赵女士来到一家婚姻登记部门，咨询有关离婚的事宜。

　　赵女士叹气道：“我老公发脾气时像只狮子，家里经常像战场一样。可对朋友却很讲义气。平时，找他办事的人特别多，只要朋友叫他，哪怕冬天已经躺在床上，他都会穿上衣服出门，开着车跟朋友聚会。有时和朋友打牌，会连续打一两天不回家。长期的不规律生活使他患上了高血压等慢性病。”

　　“几年来，我们经常在担惊害怕中度过，他已在牌桌上晕倒过13次，每次都把我吓得全身发抖。现在，他不回家我担心得要失眠，他回家把我吵得要失眠。因晚上没睡好，白天我上班精神很不好，心里实在很郁闷，时常感觉到一个人生活可能会清静点。”

　　赵女士感叹道：“因老公平时喜欢洗头、泡脚，为此，结婚前连家务都很少做的我，专门到外面去学干洗头发，在家里给他洗头。还买来电动洗脚盆，给他泡脚。可我的一片苦心，没有得到丈夫什么回报。相反，他却在外面公开找情人。前段时间，被情人的老公打得遍体是伤，我送他到医院看病时才知情。这深深地刺痛了我的心。”

　　专家支招

　　杭州星光工作室心理咨询师：杨迪

　　赵女士对待丈夫，简直像一个溺爱孩子的母亲，一味溺爱是得不到应有的尊重的。建议赵女士换种方式对待丈夫，善待自己，以平视的角度去看待丈夫。不要任何事情都依着他、纵容他。第一，他很晚还要看电视，而你很困，就该明确告诉他，关电视睡觉，要么就分房睡。第二，洗脚洗头这样的生活琐事，完全可以由他自己做。你是妻子不是奴仆。第三，他在外面找情人，虽然刺痛你了，但显然你也容忍了。

　　女人只有自尊自爱，才能赢得丈夫的尊重。你丈夫既然可以拥有这么多朋友，相信他还是一个值得信赖的人，是可以沟通的。赵女士最好与丈夫好好谈一次，不要光把责任推到丈夫身上，听听他希望你成为什么样的妻子，也让他听听你希望获得他重视的声音。我想你们应该可以挽救这桩婚姻。