本报讯 暑假开始，湖州市吴兴区爱山小学组织举办了健身减肥夏令营活动，来自学校各个班级的40多位“小胖墩”兴致勃勃地报名参加了这次活动。

　　听讲座 明道理

　　健身减肥夏令营的第一天，爱山小学多功能教室里坐满了前来听科学饮食讲座的“小胖墩”们，作讲座的是对科学饮食颇有研究的孟乐逸老师。讲座刚开始，孟老师就向“小胖墩”们提了一个问题：“你平时最喜欢吃什么？”话音刚做，“小胖墩”们便七嘴八舌地说开了：“炸鸡翅”、“红烧肉”、“饮料”……爱吃蔬菜水果的孩子寥寥无几。孟老师让孩子们充分发表意见后，给他们上了一堂生动的科学饮食课。听完讲座后，102的小沈同学摸摸脑袋，不好意思地说，“原来吃东西有这么大的学问，我以后可要注意了。”

　　我运动 我快乐

　　健身减肥夏令营的第二天开始，小营员们便在指导老师的带领下，参加各种运动训练。该活动负责老师陈建敏说，这次活动的各种训练项目是有组织、有计划，系统安排的。主要有“有氧健美操”、“垫上柔韧练习”、“篮球协调练习”、“玩呼啦圈”、“游泳”、“跳绳”等项目。成熊增老师是健美操教练，训练时特别会调动气氛，104班的小赵说，跟着陈老师做操，感觉真是爽。

　　玩呼啦圈时，“小胖墩”们的总体水平就显得参差不齐了，505班的小郑同学玩得特别好，一边玩一边还随意地走动，这可把几个不会玩的“小胖墩”给急坏了，他们不停地弯腰捡着呼啦圈，嘴里嘟囔着：“怎么转不起来呢？”指导老师张丽萍一个一个耐心地教着……

　　为期八天的健身减肥夏令营在汗水和快乐中结束了，“小胖墩”们说，暑假期间在家也要继续训练，争取告别肥胖。这次健身活动给“小胖墩”们搭建了一个健身的平台，在鼓励他们养成良好的运动和均衡饮食习惯方面起到了积极的作用。

　　费翠虹