如果说余根增是一副静态的写生，那老伴陈宝钗就是一曲动态的乐章，因为拳、剑、棍、扇、刀，她样样精通。令人吃惊的是，时尚瑜伽她也练得非常到位。

　　今年64岁的陈宝钗出生于武术世家，父亲是拳师，爷爷开武馆。耳濡目染下，幼年的陈宝钗就酷爱武术。看着儿女事业有成，1992年，一身轻松的陈宝钗重新踏上练武之路。那时，每天清晨，陈宝钗总会带上便当去附近的广场习武。“十年如一日，兴趣比什么都重要！”就在这十几年中，凭借良好的武术底子，陈宝钗学会了太极、木兰拳、剑、扇，健身球等运动项目，就连时下流行的瑜伽她也练得非常到位。

　　“别人认为学瑜伽，都是些年轻姑娘，但我对自己信心十足。”谈起练瑜伽经历，陈宝钗感受颇深。1995年，她掏钱参加了瑜伽方面的培训班，为此，家里还添置了录像机和数不胜数的瑜伽光碟。几个月后，依靠极强的柔软度，陈女士用几套完美的拜日十二式、V字平衡式征服了教练和学员。大家纷纷向她讨教练功秘诀，就这样，陈宝钗无偿收起了徒弟。

　　“退休后，比退休前更忙了！”陈宝钗说。唱歌、电子琴……多才多艺的她在老年大学的必修课，加上平时的武术教学，忙得不亦乐乎。“我和老伴都有自己的圈子，忙并快乐着！”