本报讯 在昨天上午国家队大部队集中之前,在只有姚明和他私人训练师法尔松在的国家男篮训练馆里,记者采访了姚明。
“我每天都早早来训练”
只是8点55分,姚明已经在一个人训练了!
一只大包随意扔在场边,巨大的拖鞋暗示着主人的身高。而姚明,耳朵里塞着白色的随身听,闭着眼睛听着音乐,在角落里的单车区卖力地骑着单车,从汗湿了的球衣来看,他已经训练了很长时间了,而他从火箭队带过来的私人训练师法尔松,则有些无聊地一个人在场上玩投篮。
结束单车训练之后,姚明过来打个招呼,马上就问法尔松“几点了”,得知是9点10分之后,说了句“那还很早”。记者问他:“怎么这么早就一个人来练?”他弯腰边系鞋带边回答说:“不算早啊,每天我都是这样过来进行恢复性训练的,已经习惯了。”
训练项目包括跨栏
作为训练身体柔韧性的一部分,法尔松给姚明安排的“规定动作”竟然有跨栏!不过,这个栏架和刘翔的栏架还是有点区别,只有两个正常高度的,还有两个超低的,动作也不需要像刘翔那样流畅,高的两个栏架只要跨过去就行,但低的两个就要考验小巨人了——他得弯腰弯到很低的程度,从栏架下面侧身钻过去。
随后,跳绳、折返跑、滑步,都提示小巨人是在进行伤后的恢复性训练。在弯腰单腿把篮球依次点到地上一字排开的三只黄色塑料桶上时,姚明见记者疑惑,给记者上了一堂技术讲解课:“这是为了训练我单腿支撑的平衡能力。”法尔松也解释道,“姚明受伤后,他的脚踝处好久没有运动了,得把他的脚踝力量给提上去。”
“医生说我还需要休养”
尽管现在国内对姚明最大的希望就是他和王治郅都赶紧养好伤,能参加今年的男篮世锦赛,但由于美国梦七队和中国队下周一就要在广州提前过招,所以,现在大家关注的焦点就是,既然大郅暂时无法上场,那姚明能否举起抗击梦七的大旗?某体育专业报已经在头版信誓旦旦地表示:“姚明说自己伤势恢复了80%,肯定会上场。”但昨天,姚明却不是这么跟尤纳斯说的。
9点半左右,姚明开始躺在垫子上,让法尔松给他做放松按摩,而昨天刚刚从欧洲拉练回来的国家队主教练尤纳斯和队员们,也陆续进入了训练馆。尤纳斯问姚明:“7日的比赛你能上场吗?”姚明回答:“不能吧,医生说我的伤还需要休养,要求我现在不要打比赛。” 海帆