有时候，心情会非常不好。平淡地寻不到任何可以兴奋或者是愤怒的东西，却压抑蔓延，身体内、脑袋内像有一大团气场，等着一枚细细尖尖地针去刺破。

　　似乎身体也有喜怒哀乐，自觉不适，未经我的批准，便会用它的方法自行调节。某晚，上床睡觉，在将睡未睡之间，忽然觉得实在太悲怆，非得狠狠哭它一次，于是眼泪就如决堤般涌出，嚎哭了十五分钟。之后，是言语说不出来的畅快与舒服。抹掉眼泪，又立刻可以挂上微笑，回复平静的心情，蒙头大睡。

　　在本子上乱划有时好像也能达到类似效果，但在保有少许理智的前提下，我会迫使自己使用铅笔，以便发泄过后再没脸地擦掉。

　　但类似的方式并不是每次都适用，自己终究就是一个太过于平和的人，沉默隐忍，笑容示人，只是偶尔生气、发泄。总是无理由地看淡很多事情，不需要暴躁，不需要情绪化，只待一切宠辱无声无息地沉淀。当沉积已久的杂念被一粒突如其来的石子搅扰翻腾，貌似沉静的水面下便会藏匿着未知的暗涌，才会想到发泄。

　　有些话一直都没有说出口，有些事一直都自己默默承担，我不是一个喜欢向别人发泄情绪的人。总是那样认真地对待每一个可以信任的人，不允许有一点点的偏差，朋友不可以互相疏离，家人不可以突然离弃。自己的情绪只应该属于自己的世界。

　　还好，我还有文字，还好我知道有你会看到我的文字，不然我肯定会抑郁成狂。情感总需要一个发泄的出口，文字就是我锐利的呐喊。文字是种发泄，是种无聊的消遣，是对现实的或不满或哀怨或欢喜，但是对于那种心窝深处的东西，我想只有当事人才能明白。

　　敲打一场平实且冗长繁复的叙述，即使只是独自一个，也不觉得局促。并非是无人可说的尴尬，却总更习惯，将一切不能把握的情绪赋予笔端留在纸上，那是对自己思绪再一次的审视和梳理，沉淀之后的是内敛，平和以及感悟。