主持人：张翼 叶涵

　　

　　主持人语：热！真热！太热了！“桑美”过后的杭城，气温直线串高。高温天气下，网友们开始了“抗热”行动，这里收集了他们“土产”的战胜高温的“灵丹妙药”，看看哪一项适合你。

　　稀粥水果 很解暑

　　家有琥珀：夏天，还是喝粥好。常喝的有玫瑰粥、火腿粥，都是自己煲的。感觉真棒！

　　可怕的三高：我爷爷家住在吴山边上，爷爷、奶奶每天大清早就拿着水果等东西和一些老邻居跑去边上的防空洞里乘风凉，他们一边天谈谈，“零食”吃吃，真让我们这些天天在外面上班的人看了眼馋啊。

　　厚薄规：西瓜、葡萄、哈密瓜，这是我最喜欢的水果，也是我喜欢夏天的理由。

　　避暑宝地 在这里

　　jameschu：浙江图书馆是个很好的避暑地点。不但有免费的空调，还可以看看报纸、杂志，中外名著。中饭也可以在食堂解决，5元就有1荤2素。开水在地下一层免费提供。自己带个杯子就是了。

　　往事随风去：上个星期带着全家去九溪玩了天。在那里，风凉乘乘、麻将打打，看着那些穿着牛头裤的小朋友和大人们一个劲地打水仗，吃着浸泡在溪水中的冰西瓜，炎热的一天不知不觉地就过去了。

　　冰风人亲：前段时间在网上看见，上海的地铁里面都放着冰块给乘客降温。真希望在杭州坐公交时候也能够享受这样的待遇。