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　　美国加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院早在1991年就成立了一个老年医学研究小组，旨在寻找世界各个角落的“超级寿星”，研究他们的长寿秘诀。

　　所谓的“超级寿星”，就是指年龄超过110岁的老人。据该组织统计，全球现有20万百岁老人，其中110岁以上的只有61人。研究小组发现，这些“超级寿星”都有共同特点。

　　首先，几乎所有的“超级寿星”家里都有长寿的亲戚，这些人要么是父母兄妹，要么是家里的其他人。这说明，如果你想活到110岁以上，没有长寿基因绝对是不行的。

　　第二，女性比男性长寿。目前在老年医学研究小组的“超级寿星”排行榜上，前7名都是女性。

　　第三，“超级寿星”在90岁以前大都很少看医生。和人们想像的长寿老人有一套专门的养生之道不同，在整个一生中，他们中的大多数人都没有有意识地去吃有营养的食品、锻炼身体或者避免喝酒吸烟。另外，就像很多研究所说的那样，他们的饭量往往都不大，一生从来没有肥胖过。到100岁左右的时候，大部分人走路都没有任何问题。

　　第四，善于缓解压力。大多数“超级寿星”到了90岁以后依然很活跃，依然保持乐观、开朗、平静的心态。美国的一位寿星就曾说过：“要以活在世界上为快乐，长寿的真理是乐观。”

　　据悉，目前全球有五大公认的“长寿之乡”，它们是高加索地区、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的南疆一带以及广西巴马。