本报讯 跑山，对大多数喜欢在西湖边闲庭信步的杭州人来说，这还是一个新名词。其实，从2002年开始，杭州已经诞生出这个城市独有的一项户外赛事——西湖跑山赛。今年10月，2006年“VASQUE杯”风雪户外西湖跑山赛即将开始，如果你想以最具速度感的方式领略西湖景致，现在快去报名吧。

　　■跑山，最休闲的探险

　　跑山赛，也就是野外跑步运动，它属于探险比赛中最简单的方式。一般而言，大多数人都可以参加野外跑步运动，无论是普通健身爱好者还是专业跑步选手。

　　本次活动的承办方杭州市登山协会的工作人员告诉记者，在野外跑步是他们极力推广的一项运动方式。因为在野外的小径上跑步会比在公路上跑更轻松，在野外小径上每迈一步，身体要采用不同的姿势，从而减少了身体某一部位由于过度疲劳而引起的损伤。同时，上上下下和左弯右曲的“跑道”可以使人的每一块肌肉、肌腱和韧带都得到锻炼。当然，除此之外，新鲜的空气和迎面而来的美景使野外跑山更具魅力。

　　西湖跑山赛是杭州独有的一项户外休闲赛事，独有的西湖群山景致使得西湖跑山赛让速度与美丽并存。

　　“杭州人喜欢登山，因为那是一项无论男女老少都能参与的运动，其实跑山也一样，虽然是跑山赛，但速度全由个人根据自己的身体情况控制。跑山，会让杭州人多一种方式亲近西湖。”杭州市登山协会秘书长邹捷说，西湖跑山赛是一项针对大众的民间赛事，他希望更多普通健身爱好者报名参与。

　　■报名，从0岁到70岁

　　2006年“VASQUE杯”风雪户外西湖跑山赛将于10月16日举行，比赛全程约为30公里，途中共设7个补给点和打卡点。目前报名工作已经开始，凡男子年龄在70周岁以下、女子年龄在65周岁以下，只要身体健康，都可报名参与比赛。本次比赛将分为男（女）子青年组、中老年组进行。

　　同时，报名参赛的每位选手都将获得价值198元的Mountain Hardwear赛事纪念快干T恤一件，并有机会赢取VASQUE专业越野跑鞋作为奖品。

　　本次比赛的具体报名地点为：杭州风雪户外旷野店（杭州市华光路30号，电话： 87916569）、快步店（杭州市将军路24号， 电话：87016369）、VAUDE店（杭州市湖墅路6号， 电话：85104910）。报名时间：上午10点至晚上10点。 本报记者 李颖 摄影 李琳