想要赢得30公里跑山赛的胜利，除了好的体力，适宜的战术也是获胜关键。今年53岁的王美娟，就凭借自己的智慧和毅力夺得女子老年组的冠军。

　　王美娟是钱江长跑队的常务教练，常年坚持长跑，但今年却是她第一次参加跑山赛，“以前都和工作时间有冲突，现在退休才有足够时间。”

　　为了准备这次比赛，王美娟把国庆7天长假都花在了熟悉线路上。“主要是为了熟悉线路，要是比赛中线路不熟悉很吃亏，而且踩点也可以当作是训练。”

　　跑完全程，王美娟说30公里的路程并没有达到自己的身体极限，自己还可以再跑。“天马山那里最累了，累得气都喘不过来，过后就轻松了。”老到的她，在比赛中并没有一开始就冲得很快，而是有条不紊地按照自己赛前设计的节奏来，“刚开始我紧跟别人的速度，到了最后，我才发力超越她们，这就跟跑马拉松是一样的。”