清瘦、戴着眼镜的潘海军看上去一派书生模样，一出手，却有点惊世骇俗：当一个比他高比他胖的男子向他发力时，他一推手就让对方踉踉跄跄退数米远。“这都是推手的原理。如果一个等重的静物摆在面前，我或许连搬都搬不起来呢！”虽然功夫颇深，潘海军一脸谦逊。

　　潘海军是杭州市武术协会西溪分会的副会长，也是这里的投资者。对于武术，他从小就非常热爱。“小时候我很顽皮，特爱打架，对武术很崇拜。”十七岁那年，感觉到应该干点事业的潘海军毅然离开了温暖的家，开始闯荡江湖，而他的第一站就是湖南一家武术学校。

　　“当我离开家时，兜里只有三四百块钱，我把它交了一期学费。等学完后就离开学校四处打工，等赚到钱后再来学习。”就这样，潘海军凭着自己的毅力，断断续续学了五年。“这五年过得非常辛苦，一方面是生活的艰辛，另一方面是学武也非常刻苦，一天中有三练，上午、下午、晚上没有空闲时间，练得原来爱打架的我对打架没了兴趣。”不过，潘海军并没有满足，之后他又去海南寻访高人学艺。

　　2000年，潘海军来杭创业。一切从零开始，他踏踏实实、一步一个脚印地苦干着，也因此减少了与人切磋的机会，每天只能挤时间练练。一段时间后，等再与人过招，才发现自己退步了许多，只得苦修……“只有在与人比试中，才能掂出自己的斤两，一个人

　　练推手很容易迷失方向。我的特点是套路不太好，动作也不好看，但比较实用。”

　　对于武术如此热爱，潘海军在店中推行的种种举措也就不足为奇，“其实我的想法挺简单，就是让这里的员工拥有一种运动，喜欢博大精深的武术，这对于他们的工作与生活都很有帮助。”

　　■人物：欧阳美章 ■个人绝技：养生桩

　　十年功力透指尖

　　修习大成拳已十六年的欧阳美章以自己的亲身感受告诉大家，静态健身养生效果极不错，尤其是针对那些腰背酸痛、颈椎病、精神压力大的人群，更能收奇效。

　　身着黑色练功服，欧阳美章给人感觉非常沉稳，一个扎实马步更显示其不凡功力。“一次意外让我喜欢上了武术，如今已练了十六个年头。”

　　作为一位女人，欧阳美章表示自己习武不重实战重养生，“这十六年来我的最大收获就是练就了养生桩。随着功力长进，自己的身体也越来越好。”

　　养生桩是大成拳一切训练的基础，因此大成拳训练从养生桩开始。“养生桩的入门相对简单，不受招式、套路的拘泥，很容易练习。”让欧阳美章没想到的是，练武术还能一举两得，“对工作也很有帮助。”欧阳美章的工种是推拿师，随着功力的深厚，她的推拿技术日臻完美，“把功夫用到指尖上，拿捏起来更到位，被推拿人的感受会很舒服，所有回头客很多。”

　　只练静态桩功，你可千万别错以为她不能与别人对抗了。有一回，欧阳美章和女儿在路上行走，有两名男子对女儿欲行不规，她忙上前一个过肩摔，把其中一男子放倒在地。另一人见形势不妙，拉起同伴赶紧就逃。

　　■人物：罗新华 ■个人绝技：大成拳

　　重在一颗平常心

　　一脸平和的罗新华在店里属于大忙人，几次欲对他采访，却总是因为有客人找他而被打断。

　　对于七十年代出生的人，电影《少林寺》是让人难以忘怀的，也影响着一批人，罗新华就是其中一个，“当时对学功夫非常向往，而且那些高人都非常神奇，心中有股探秘的冲动。”

　　心中非常想学，可是没有钱，也找不到好老师。于是，罗新华就买了杂志开始自学。“最初接触的是大成拳，自学站桩，效果相当不错，一站就是四十多分钟，自信心也越来越足了。”等有了钱，又上武校学艺，还专门拜了师，功夫与日俱增。

　　如今，对于站桩罗新华站上四五小时没啥问题，各种套路打得虎虎生威。不过，心态平和的他却更看重修心：“练武有两大功效，健身与修心。在这个功利性较浓的社会中，保持一颗平和的心态非常要紧，它会让你仔细观察自己的身心是否和谐，安安心心地做人做事，生活快乐比什么都重要。”