很少有运动像瑜伽一样让无数人趋之若鹜，自2001年在杭兴起后，还融入各种元素翻新出力量瑜伽、香熏瑜伽、高温瑜伽、水中瑜伽等新品种。如今，又有一群人长期在户外练瑜伽，享受融入自然天人合一的快乐。

　　青山碧水、芦花怒放、鸟儿歌唱，秋意浓浓的杨公堤上香古道充满了野趣。周日下午四点，靖云茅庐里，又到了杭州瑜伽协会户外瑜伽课的开课时间。

　　教练兰若提着录音机早早地开始守候，学员到来时礼貌地问候着。那些学员不用管脸熟不熟，只要看装备就能辨认个八九不离十。他们一般都着一身宽松服装，肩背一个圆桶瑜伽包。到达后，取出垫子脱下鞋子就能马上操练，没有过多程序也不浪费时间。

　　一个简易坐动作将大家带入了冥想，也开始了当天的教学。在高山流水般的背景音乐中，每个人都将背挺得直直的，闭着眼睛，全身心地呼吸着，心境越来越安宁。

　　不知何时，教练已经关掉了音乐，于是，大自然的天籁从通透的茅庐四周而入，湖水的轻语、雨滴的舞蹈、鸟儿的欢笑，还有青草们的呼吸，散发着阵阵芬芳。所有的一切在心间流畅，点点滴滴渗透着，渐渐地大家的心变柔软了，身体变柔软了，动作更舒展了。

　　“咦，这不是瑜伽吗？怎么在这里练？”茅庐外，不断有游客路过，看到后一脸惊奇，驻足认真地欣赏。有性子急的，立马借了组织者多带的瑜伽垫子现场体验，虽说动作不太标准，但态度比谁都投入。更绝的要数那对原本坐在茅庐栏杆上谈情说爱的男女，看着看着，那女孩就把栏杆当成了垫子习练起来。栏杆狭长，坐着也没垫子来得舒服，她不仅很好地掌握了平衡，动作还非常到位，殷勤的男友赶紧用相机记录下这一刻。

　　教练背湖而坐示范着动作，用缓慢柔和的语言讲解着动作要领，时不时起身纠正一些学员的不正确姿势，鼓励她能做得更好……

　　在这里，所有的一切是那么和谐，让时间老人也充满了活力，奔跑得飞快。一小时的课程很快结束了，放松完心情的人们收拾起装备挥手道别。临行前，有人不忘带上一句：“下周老时间老地方，不见不散。”