吹口哨可以娱悦身心，对健康大有益处。

　　除了娱乐作用外，吹口哨还能持续进行腹式呼吸，并锻炼面部肌肉。腹式呼吸可以比普通的呼吸方式吸入更多的空气，让身体获得更多的氧气。

　　此外，吹口哨是预防脸部肌肉变松的有效对策之一。你只要试着吹一下就会发现，嘴唇和脸颊的肌肉呈现出比平时更为“紧张”的状态，而且平时说话活动不到的肌肉也仿佛复苏了。吹口哨要使用面部肌肉，这相当于进行面部按摩，有抗衰老的“美容效果”。每天坚持吹口哨，不但可以有效防止嘴边肌肉老化，还能够预防面部肌肉松弛，绝对是一举两得的妙方。     季壮壮