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第C0011版:运动·人生
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· 恋上瑜伽—— 生命洒满阳光
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2006年12月13日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
恋上瑜伽—— 生命洒满阳光
■口述:叶子 撰稿:杨静
  也许是命运的捉弄,短短十多年中,她大大小小上了九次手术台,却依旧没被病魔击垮。她说,是瑜伽让自己学会了笑对人生。

  更令人感动的是,就是在手术台上,她也在练瑜伽。她说,有它相伴,就会赶跑痛苦和恐惧……

  面对病魔 爱做“作女”

  说实话,对于自己的体质,我一直相当自信。从小在运动方面有不错的天赋,曾参加少体校田径队的专业训练,根本没想到我也会变成老病号。

  我的起病是从生了女儿后开始的。那是1991年,可能月子里没休息好,再加上我独自一人抚养小孩的劳累,结果患了心肌炎。虽然经过治疗后病情稳定下来,但人一累就会复发,因此一年中至少住院两三回。

  磨难远不止这些。2002年,没有任何原因,我的体重一下子下降了六公斤,这引起了医生母亲的关注,她让我好好去医院体检一下。检查结果令人难以置信,医生在我体内先后发现了卵巢畸胎瘤、宫颈瘤和脑瘤,现实的残酷一下子把我打蒙了。

  当时恰巧作家张抗抗的作品《作女》发行,杭州话“作女”是指爱折腾的女人。于是,我暗暗发狠,自己要做 “作女”,与病魔抗争。之后,一次次地走上手术台。无奈又痛苦的过程,用一颗坚强的心去面对,我都熬了过来。

  强身健体 找回自信

  从医院出来后,我加强了锻炼。先打过太极拳,后来又恋上了瑜伽。

  记得第一次上瑜伽课,就被那背景音乐迷住了,仿佛看到了高山流水,闻到了鸟语花香。随着老师的呼吸提示做着各种姿势,动作并不是想像中那么难,竟然也能一气呵成。

  一起练瑜伽的大多是些年轻姑娘,像我这样快“奔四”的女人没几个,也就特别引人注目。上课时我对自己要求很严,动作做得很到位。坚持近三个月后,原本经常出现的身体乏力消失了,脸色变得红润。身体好了,心情也好了,以前十多年都是病恹恹的,过一天算一天。而在习练瑜伽的过程中,我重新看到了生活的曙光,感受到了生命原来可以如此明朗。

  冥想放松 抵抗疼痛

  然而病魔对我的折磨依旧没有结束。去年年初,无法忍受的疼痛再次将我送到了手术台上,医生诊断为子宫内膜异位,得再次接受手术治疗。

  开刀时因为麻醉不深,疼得我满手心都是汗。这时候,我想到了前段时间学的瑜伽中的冥想。躺在手术台上,我定神望着头上的无影灯,觉得那是一双双关切的目光,父母的、女儿的、朋友的……大家都在关心我,希望我康复。于是,撕裂般的疼痛一点点地远去,身体也越来越放松。手术刚结束,我就放声唱起了《老鼠爱大米》的歌,一为感谢那些帮我治疗的医生们,同时也鼓励自己。

  寄情山水 找回自我

  如今,瑜伽成了我生活的一部分。每天早晨,我会提早到单位。打开电脑,拿出瑜伽垫,流淌的音乐中开始一天的运动。晚上睡觉前,在卧室里练惠兰瑜伽及冥想。如果中午有空,我还会去健身房练,朋友们对我的评价是像变了个人似的,整天乐呵呵的,虽然我的病依旧需要每天服药来控制。

  我一直喜欢旅游,最想去的地方是西藏,今年七月终于成行了。行前很多人劝我别去,因为那里高原反应很厉害,而我的心肌炎后遗症已多年,“五一”期间就因为心脏毛病发作过一次。

  在成都机场转飞拉萨时,别人三三两两地谈着天,我悄悄地找了个角落,用打坐让自己适应环境。到拉萨的那天下午适应高原反应的午觉醒后,一起去的伙伴中有吸氧的、呕吐的,而我除了感到头有些发胀、嘴唇有些紫外一切正常,当晚就游览布达拉宫广场了。第二天路过羊八井时我下温泉游泳,在草原上骑马唱歌,早将高原反应抛脑后了。

  今年我还去了海南岛潜水,当我在九米深的水底尽情玩耍时,蓦然发现了一个全新的自我,她是那么强大,那么自信……

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