数独这一数字迷宫游戏，已经逐渐风靡全球。美国科学家最近研究指出，大脑和身体一样可以通过锻炼来提高“性能”，尤其是老年人通过数独这样的游戏来锻炼思维，非常有必要。

　　美国研究人员通过对超过２８００名平均年纪为７３岁的老人进行的长期观察发现，对于老年人来说，他们的大脑更加需要锻炼。此前人们会用一些记忆训练等经典课程式的方法来帮助他们训练思维，提高记忆力；但是最近的研究则表明，通过数独这样的游戏来训练老年人有逻辑的推理思维能力，对他们提高大脑机能也很有帮助。

　　“与那些没有经过训练的老年人相比，接受过训练之后的老年人通常能够在训练后立即表现出较好的记忆力或者推理能力等”，研究人员说。而且研究证实，这种训练的益处将长期存在。