■本报通讯员 徐娜

　　

　　进入网络时代，电脑改变着人们的工作和交流的方式，但是不少人对电脑开始上瘾。美国一些研究人员发现，电脑和网络已经大大干扰和破坏了家庭中正常的夫妻关系。除了“第三者”，电脑成了夫妻间最大的“情敌”。

　　8成人比两年前更依赖电脑

　　随着科技的飞速进步，使得人们几乎可以在任何时间、任何地点利用电脑和网络完成工作。美国一家调查公司的技术顾问安东尼·罗迪奥说：“84%的人比起两年前更加依赖电脑。”他说，这就是为什么有那么多人的生活几乎无法离开电脑。越是那些工作与电脑有关的人，越离不开电脑。他们下班后一回家，马上又打开电脑。名义上是在工作，实际上他们很快就会上网浏览其他东西。

　　罗迪奥所在的调查公司进行的一项调查研究发现，使用者与电脑的关系常常会干扰到他们的人际关系。他说：“将近三分之二的美国人表示，他们花在电脑上的时间比和配偶相处的时间还要多。”这种对电脑的密切依赖剥夺了网民与他人相处的时间。如果用电脑的时候出现了问题，网民的感受可能会很强烈，因为他们太依赖电脑了。他们会感到生气、难过，进而也会给他们的私人关系带来问题。如果出现这种现象，说明他们已经有网络成瘾症了。

　　迷恋网络带来诸多症状

　　宾夕法尼亚州治疗电脑成瘾症的丹尼医生警告说：由于还无法界定什么是真正的网络成瘾症，很多人正受到迷恋网络世界的危害。互联网成瘾症的迹象和症状包括对健康和个人外表的忽视，由于在网络上花费大量时间而减少睡眠、减少与他人的社会交往等。眼睛干涩，腕骨综合征及手部或指部的劳损在网络成瘾症患者中十分常见。网络成瘾也会在不连网时产生“网络颤动”现象，会在不使用计算机时表现出烦躁或敲击手指。

　　与电脑为伴坠入高科技情网

　　如果自己的家人患上了网络成瘾症，认知行为疗法、心理治疗和药物治疗可用来帮助网络成瘾症者。家庭顾问、婚姻顾问和朋友圈也会对网络成瘾带来的婚姻问题有所裨益。《新型婚姻》一书的作者、心理专家琳达·麦尔斯说，电脑已经成为很多人际关系中的扰乱因素。麦尔斯说：“你可能一连几个星期沉迷于电脑而忽略了你的伴侣。一个人每天都需要和另一半进行沟通，而不应该在两个人之间竖起一道无形的墙。”

　　人际关系专家大卫·科尔曼认为，高科技产品会让人上瘾，就好像一个人坠入情网一样。科尔曼说：“过去我们说，某人坠入了情网，一般是指他爱上了另一个人。如今这个说法可能要变了。人可以和高科技坠入情网，可以爱上他们的电脑，可以时时刻刻与电脑为伴。”人们利用科技不仅仅是为了获得信息，还要进行交流。科尔曼警告说，过度依赖于电子邮件和手机短信会伤害人与人之间的关系，因为这种方式缺乏面对面的交流，不能看到对方的反应。科尔曼说：“比如说，你和某个人交往，需要和他谈谈你们两人的关系。过去人们一般都会面对面地谈，而现在，很多人就用手机短信或电子邮件来沟通，这样一来，他们就可以在不被打断的情况下，用自己的表达方式把整个想法和盘托出。在别人回复之前，这种交流方式是单方面的。”

　　使用恰当亦可改善人际关系

　　科尔曼说，如果可以恰当地利用高科技，就能够帮助我们改善人际关系。他说：“举个例子，与你有密切关系的人，比如丈夫、妻子、男朋友或女朋友，你知道他们今天遇到了困难，而又不想打扰他们，就可以给他们发送一条简单的短信，告诉对方：‘我很想你，很爱你。一定要坚持下去。’”科尔曼建议，在现在高科技时代，拿出更多的时间和关爱给自己所爱的人，这才是维系感情的最好办法。