本报讯 春节天气不错，记者同9名浙江省老干部艺术团的演员在杭州柳浪闻莺公园喝茶，他们禁不住来上几句“新创作”。待俞思玲去柜台结账时，服务员手里拿着钞票，眼睛却盯着她，突然冒出一句：“你60出头了吧？身材那么好！”俞思玲自豪地说：“我都77岁了！”

　　席间，艺术团团长诸益华夸奖81岁的张昭达说：“你唱歌大有进步，还要努力，你的男高音会越唱越好！”银发飘飘的张昭达不住点头，他最拿手的是《故乡的云》，听众的耳朵会被他送上蓝天。给他伴奏的79岁的周玉琴背起手风琴，嗖地一下，像一阵风麻利极了，他俩上过“东方时空”节目。张昭达说：“节目播出后，我那个忙啊，要接很多邀请演出单。有人担心我吃不消，我不怕，我没有三高（高血压、高血脂、高胆固醇），就连感冒也很少。”

　　张昭达还不住夸他的搭档周玉琴：“团里不管哪位团员说要‘吊嗓子’，她都十分乐意伴奏，她每天做1234567的手指操。”

　　年轻的服务员好奇地围了过来，向这些老人们讨教“保鲜” 秘籍。

　　秘籍一：唱歌记词防脑衰老

　　杭州铁路法院退休的傅向东今年69岁，2001年参加合唱团。常有熟人问他：“这么多年过去，你怎么一点都不老！”傅向东乐不可支地透露“保鲜”一招：“我每天按摩内脏，吐故纳新。唱歌要用横膈肌发声（胸腔与腹腔之间），相当于内脏按摩，五脏六肺都在运动。”

　　蔺元佑退休前是中学高级地理教师，校长要她干到60岁，她谢绝的理由是“血压太高，吃药也降不下来，站在台上老是头昏。”55岁，她告别讲台直奔老干部艺术团，结果边吃药边练歌，精神放松了，血压也很平稳。“唱歌快20年，没犯过心脏病。”她说唱歌还有另一大好处是“能防止老年痴呆”。长征组歌有10首，很多很多的歌词，记歌词的过程就是训练脑子。

　　坐在她身旁的张晓惠赞同这个说法。张晓惠59岁考入省老干部艺术团舞蹈队，她跳的民族舞柔软得像十七八岁的少女。她说自己还当节目主持人，那词儿一串串像光盘刻录在脑海中。她认为促使自己大脑不衰的原因是诸益华老师给大家散发了“保鲜剂”，大家早早晚晚地忙，谁也不觉得自己老。

　　秘籍二：平和心境最养生

　　艺术团有三大纪律：“不谈过去的地位和职务，不问你我挣多少钱，不发牢骚。”据悉，在这里集中的“老资格”还真不少，有老红军、八路军、新四军、解放军、志愿军及离休干部。刚开始大家列队唱歌，连前排后排都要计较，但团长诸益华是个不讲情面的人，她的耳朵尖得很：“××，你有几个字跑调了，不能上台！”这种“现开销”虽让一些老同志很尴尬，但大家明白求情也白搭，只好吊着嗓子拼命练。

　　杭州金融管理干部学院退休的王为一自称是“零件不全的人”。上世纪80年代，他切除了胆囊和左肾，“进老干部艺术团后，身体明显好起来，快乐长寿，遵守团里的三大纪律，保持一颗平和的心很重要。”

　　秘籍三：朝阳精神做夕阳事

　　浙江省老干部艺术团成立20周年，为社会公益演出2000余场，不收分文报酬。从最初30余人的歌咏班发展到今天集唱歌、舞蹈、民乐、小品、模特、创作等综合发展的有200多名演员组成的庞大团队。200多位健康老人，展现的是一种健康的精神风貌，和一种积极的晚年人生。

　　“我们内心燃烧的激情来源于我们认为自己做的事很有价值，用艺术改变了一些人生观。”老人们说。在树人大学看了他们演出的大学生感慨地说：七八十岁的人充满朝气，而自己才20出头却暮气沉沉，关键还是要调整心态；有一年年初四，艺术团到浙江省女监演出，犯人们看着看着哭成一团，没过几天，老人们就收到从女监寄来的26封悔过书。

　　此次小聚结束时，团长诸益华希望记者转告：“我们用朝阳精神做夕阳的事，如果有社区有单位需要我们讲健康养生的感受，我们每个人都能‘现身说法’，并且送几个节目与大家同乐。”

　　本报记者 丁星云 文/摄