广播操在上世纪七八十年代曾风靡一时，后来逐渐式微。如今，上班族习惯了埋头工作，颈椎病、肩周炎、慢性腰肌劳损等职业病也随之而来，于是，一些单位又开始倡导恢复做广播操。

　　头件大事先做操

　　八点半，刚到上班时间，拱墅区区政府内教育局的办公大楼响起了广播体操音乐，大家像是听到命令似的，统一放下手中活儿做起晨操。

　　时而“拉弓搭箭”，时而“蜻蜓点水”，动作标不标准并不重要，活络筋骨才是第一位。“每天清早动一动，一整天都精神多了。”即使是短暂的五分钟时间，大家也觉得受益匪浅。“下雨我们在楼道里做，天晴大家就到办公楼外面的过道上做。”一位工作人员说。

　　工会主席戴丽群认真地伸伸胳膊、踢踢腿，动作非常到位。“这块工作是由我们负责的，当然得以身作则了。”刚做完操，她就拿出本早操点名册认真地点起到来，“其实，点到只是‘形式’而已，做操已经成为自身的需求，不让做大家还‘翻脸’呢，呵呵！”戴丽群说，春节后上班第一天，大家都说好久没做操感觉腰酸背疼。

　　而局长马建英表示，从几个人自发带头到团体积极参与，大家真正感受到了广播操的效果。而且这短短几分钟还是一个交流平台，只要音乐一响，那些同一个大院但不同部门的人也会自发加入到做操的行列，气氛十分踊跃。“‘三八’妇女节那天我们集体登山，爬到山顶大家都不觉得累，看来是平时做操的效果吧。”

　　一天不做闷得慌

　　每天下午，南星街道美政桥社区办公室都会准时做起广播体操。

　　社区文教委员郑鸳鸯总是首当其冲，第一个拎起录音机，组织大家一起运动。伴随着音乐，大家既活动了筋骨，又放松了心情。 “以前我上班都是穿皮鞋，自从开始做操后，特地去商场挑了双舒适的运动鞋，你别说，简简单单几个动作，还真有点效果呢，做了两个多月后，感觉人比以前轻松了，每天做做操，心情挺好的。”鸳鸯说。

　　队伍里为数不多的男士童齐放也乐呵呵地说开了：“一开始我没当回事，就是跟着音乐随便做做。但是看见女同胞们个个都很认真，我也不好意思了。回家马上向儿子请教，对着镜子一遍遍地练，动作标准了，做着也更有劲。后来我还根据办公室的特点‘发明’了几个新动作，大家觉得很好，都跟着我做，还挺有成就感的。”

　　时间久了，大家都养成了做操的习惯。这不，社区的帮扶救助员倪伟芝已经到了“一天不做闷得慌”的地步。平时在社区做得起劲，双休日在家里也动员家人齐运动，一家三口一起在阳台上做广播操呢。

　　一遍做罢不肯歇

　　从上周开始，体育场路上一家省级事业单位每天早上十点三十分也播放起了第八套广播体操音乐，要求会的教不会的，最好人人都参加。

　　据工会苏主席介绍，由于单位职工长期在电脑前工作，运动又不多，身体状况亚健康的比较多。有的小年轻三十刚出头，就“三高”缠身，还颈椎、腰椎处都有毛病。就想着怎样才能让大家都“动”起来，从场地的实际情况出发，选择了每天上午做广播操。

　　在二楼计财处狭长的走廊里，十多名职工整齐地排成纵队随音乐出操。一遍操很快就做完了，广播又恢复到寂静。令人意想不到的是，这一伙人并没有散去，而是拿出自己的小录音机，自播自放地又做了一遍。

　　原来早在去年12月份，在一名员工的提议下，整个处室就开始每天做广播操，一次做两遍，“我们长期坐班，听很多同事说颈椎都不舒服，就想用一种不太占用时间、场地允许的运动让大家动起来，而做操是很好的选择。”一职工说。于是，只要没有特殊情况，每天都会准时出操。“现在集团开始提倡大家做操，可是音乐只播一遍，大家都觉得不过瘾，只好自己再加量了。”

　　全员推广大比武

　　统一的运动服、整齐划一的动作，别以为这里在举行运动会，其实是中国建设银行浙江省分行的大众广播操比赛现场。

　　“这是我们首次组织广播操比赛，共有24支队伍参加，大家的积极性都相当高。”省分行工会副主任钱卫琴介绍说。据悉，去年11月，该行为构建和谐分行，倡导全员职工做广播操。请来教练对大家进行培训，还刻录好光盘逐个部门分发，一阵广播操热潮在大楼里刮起，每天早上十点一刻成为员工们固定的做操时间。

　　“这套操虽然简单，但效果挺好的。刚开始学那几天，大家集体感觉腰酸胳膊酸，后来才明白是做广播操的缘故。”通过实践，钱卫琴认为这套操以做两遍最为适宜，“认真地做上两遍，全身就会微汗。”

　　为了更好地普及推广广播操，单位上周还组织了全行广播操比赛，要求以部门组队，参赛人数必须达到该部门的百分之九十。这下可热闹了，学的学、练得练，大家纷纷加班加点，谁都不愿拖集体的后腿，还请来专业教练现场挑刺找碴。

　　“虽然只得了三等奖，但我们很满意，毕竟比赛第二，身体第一嘛！”会计部的鲍争春感慨地说，平时一做广播操，人就来精神，不仅强身健体，还增强了集体凝聚力。