今天，我想跟高三年级的同龄人分享自己的一段应考心理路程，期望每一位正在经历最后考验的同学，能够变得更勇敢一些。

　　我想从自己去年7月参加全国中学生生物学竞赛浙江省集训队的选拔赛说起，因为那是我第一次承受如此巨大的心理压力。

　　在那整整一个月时间里，我接受的就是“魔鬼训练”。5次理论考试、4次实验考试，每一门考完后都不公布分数，我常常在猜测自己究竟排名如何？而在最精疲力竭的时候，我想到过放弃。

　　我印象最深刻的是一次动物实验，我认为自己犯了一个重大的失误，并由此联想到自己在选拔赛中肯定要落选。我哭啊哭，心情极其低落。当时，学校的指导老师一直在不断地鼓励我。他特意打电话告诉我，在任何情况下只要一步步心平气和地往下走，就一定会有结果。在途中，绝不能因为一次小小的失败就放弃。

　　后来，我渐渐地调整自己的心态，在接下来的几门考试中发挥良好，终于以浙江省第二名的成绩取得了全国竞赛的资格。

　　去年8月，在酷暑炎热中，我参加全国中学生生物学竞赛，同样也是咬着牙坚持到最后，如愿获得了金牌。

　　由此，我终于确信：在实力相当的竞争中，最后决定性因素就是心态。

　　我所信奉的是，考试复习时要有激情、要全身心地投入；但是在考场上，却一定要心平气和，不能因为一些小失误而乱了节奏。

　　眼下，我的高三同龄人正在最后的冲刺阶段，大家都觉得时间不够用。对于这一点，我想告诉大家“统筹”的重要性。

　　我在准备竞赛时，认识了浙江大学的一位生化老师。她可以在一天的时间内，穿插压缩4天的实验，并且让结果准确无误。正是在她的榜样作用下，我对自己的统筹能力提出更高的要求。虽然一开始总做得不能令自己满意，但是在坚持了一周之后，我就开始明显感觉到效率和效果的递增。

　　我爱生物，现在我能满怀感激地看待每一株植物，每一个动物。我同样爱我的同龄朋友们，让我们一起用阳光的心态去走过这最后的高考岁月。

　　（作者为杭十四中高三学生，现已保送北京大学）

　　本报记者 沈伟红 整理