如果有人告诉你在一些健康之旅中，你在餐桌上将吃不到任何荤菜，而你吃的素菜也因为没有放盐而淡而无味，也许你会觉得有些不可思议，但是这样以严格、苛刻著称的养生之旅却受到不少游客追捧。

　　“养生之旅”的发源之地，大概是泰国的Chiva-Som度假村，它是一个彻底的养生度假村，几乎所有的游客来这里只有一个目的——来一次近乎“自虐”的养生疗程。这里能够提供的护理项目多达上百种，游客一到此地就会和草药治疗专家会面，接受个人健康评估，随后专家会为游客度身设计疗程，游客享受由酒店的理疗健康专家为宾客量身订制的各种护理疗程、健康指导、生活方式建议以及每日进行身心疗养活动。而酒店会严格地监督客人执行到底，甚至有些不近人情。尽管如此，来这里度假旅行，依然是一种时尚标志，无数人蜂拥而至，找回自己逐渐远去的健康和日益失控的体重。

　　如今，国内的一些顶级酒店度假村也开始依样画葫芦，开设起专门的健康疗程。三亚的希尔顿大酒店就推出了一周的排毒养生疗程。在这个严格的健康疗程中，你不得不牺牲自己的美食，你的菜单里将没有任何荤腥，酸奶、麦片、水煮青菜、清汤就是你全部的食物，当然，所有的菜都没有盐，所以不是一般的难吃。然而更“不幸”的是，你将无法睡懒觉，因为你要做很多运动，水疗、打太极拳、做瑜伽……七天时间，你花去近万元，让自己神清气爽一把。