本报讯 昨天下午，由乌灵胶囊主办的“缓压备战，决胜中高考”专家讲座在浙江图书馆举行，心情急切的考生家长们早早就等在了浙江图书馆门口，咨询各种考前学子家庭遇到的困惑。

　　杭州市教育科学研究所综合研究室主任姚立新说，根据调查发现，90%的中高考考生考前紧张，是因为害怕考不好，对不起父母养育之恩，导致焦虑、抑郁、厌学、注意力不集中的心理问题，以及肠胃失调、头痛、肌肉紧张等生理问题。

　　浙江大学附属一院心理科主任医师蔡巍说，现在很多考生自己也不清楚自身的情绪问题，别人一问，他们都说“不担心、不紧张、没压力”，事实上很多孩子都有抑郁焦虑的表现。有些家长事无巨细都要管，孩子在做作业的时候，一会送上牛奶，一会又递上几块饼干，其实有时这样的做法，会造成孩子心理有压力，长久就会造成焦虑和抑郁。蔡巍说，作为家长应当相信学生独立处理事情的能力，尊重学生的自尊心，建立一种亲密平等的朋友式的关系，和孩子交谈一些学习以外的，他们感兴趣的话题。

　　很多时候，家长比考生更加紧张，蔡巍说，其实紧张的情绪是会相互传染的，家长管理好自己的情绪也很重要，不要苛求孩子去做做不到的事情，在彼此支持和鼓励中健康、快乐地迎接高考。本报见习记者 袁春宇

　　本报通讯员 钱广