美国一项研究报告说，瑜伽锻炼不仅能提升乳腺癌患者的精神状态，还能增进患者的免疫能力。

　　来自美国华盛顿大学的帕梅拉·舒尔茨４月３０日在全美生理学学会会议上发表报告说，一种名为“塑绳瑜伽”的锻炼方式不仅能为乳腺癌存活者提供冥想放松，还相当于一种中等强度的体力锻炼。

　　舒尔茨的研究小组随机挑选了１９名乳腺癌存活者。患者平均年龄６１岁，均为约４年前首次确诊乳腺癌，其后接受过荷尔蒙疗法，此前没有接触过“塑绳瑜伽”。研究小组把她们分成两组，第一组１０人要接受８周的“塑绳瑜伽”锻炼；对比组９人不进行任何瑜伽练习。

　　研究发现，与对照组相比，在瑜伽练习组中，“患病压力”明显降低。更重要的是，精神状态的改善伴随着免疫系统中名为“ＮＦ－kＢ”的重要蛋白质活力下降，而“ＮＦ－kＢ”是显示机体压力多寡的生物标志。

　　据新华社