■文/马焱

　　

　　跑步太累，健身操太激烈，器械练不动，还是瑜伽好。

　　瑜伽出现在我们身边已经有几年了，不少人练习瑜伽就是因为上述原因，最多再加个瑜伽可以减肥健身。如今杭州的瑜伽馆星罗棋布，普通健身房里也必定有瑜伽教室。即使是这样，还是给人一种供不应求的感觉。

　　瑜伽真的很热，好比现在节节攀升的气温。但不少练习者从瑜伽房里出来后，除了酸痛的腿脚，还得到什么呢？