对于付宏荣来说，最得意的事莫过于与儿子的一次俯卧撑较量。

　　付宏荣今年64岁，三年前，他从龙坞实验学校退休，“当时身体不好，腰肌劳损，双手还弯不到地，就想着该锻炼身体了。”

　　练什么呢？付宏荣琢磨了好一阵子。开始时，他想去西湖边学太极拳，可是试了一下才发现不太可行。赶到西湖边路上得花上一个多小时，每天早早地从家里出发，赶到那里却已散场，“于是就决定在家附近因地制宜开展运动。”

　　从这以后，每天清晨，付宏荣都会往后山上走，深呼吸、喊山，是他的热身运动，之后就开始做操和练俯卧撑。“这些动作有些在学校里看学生们做过，有些是跟电视里或是家里的小孙女学的，选择标准是要适合自己的。”

　　刚开始时，付宏荣做俯卧撑坚持不了几下，练了一段时间后，长进很快，而原来身体的一些病痛也消失了，锻炼的劲头就更大了。

　　看父亲每天练得那么带劲，40岁的儿子有些不服。有一天，他提出要与父亲比试一下俯卧撑，付宏荣毫不犹豫地答应了。

　　比赛时付宏荣率先上场，他展示出自己平时打下的扎实基础，一口气就做了七十下。轮到儿子出场，自信满满的他觉得赶超父亲决不在话下，然而真的做时才发现有多难。结果只做了三十下后，就败下阵来。 “现在很多年轻人的体质都不如我们老头子，他们真的很需要转变观念加强锻炼啊。”