本报讯 油涨了，米涨了，肉涨了，接着，方便面涨了，快餐涨了、配方奶涨了。进入下半年，涨价的消息接踵而至，一向平静如水的柴米油盐生活起了点波澜。

　　粮油喊涨，不像早前的手表等奢侈品涨价这样的毛毛雨，只触动了一部分先富者的神经；也不像早前的汽油涨价这样的局部降雨，只触动了一部分有车者的神经。而是下了一场雨，淋湿了万千马大嫂、小资们的心，吃饭比以前贵了，但营养不能打折，健康不能打折，生活质量更不能打折。

　　所以，脑力大激荡，智慧大比拼。物价涨了，省钱就是赚钱，但省钱要省得健康、省得科学、省得漂亮。

　　市场因素导致的涨价，是供求关系决定，经济规律使然。而非市场因素导致的涨价，如哄抬价格等，则是要进行宏观调控的。

　　物价上涨了，作为寻常百姓，我们关注的是，如何运用民间智慧，让我们的生活质量坚挺，对抗涨价、决不打折！

　　就拿吃饭问题来说，肉价涨了，我们就少吃点。少吃点肉，多吃点鸡、鸭；少吃点肉，多吃点鱼；少吃点肉，多吃点瓜果蔬菜、豆制品。正好趁这个机会，扭转一下中国人一直有点问题的饮食结构，让维生素、植物蛋白多多地进入三餐，让肉类的动物性蛋白质、脂肪更多地远离“中国胃”，让癌症等疾病离得远一点。

　　你看，稍稍用点心，改变一下菜谱，反倒能吃得更营养！更健康！

　　再拿吃饭问题来说，方便面涨了，快餐涨了，我们就在家里DIY！小宝宝吃的配方奶涨了，牛奶涨了，就多喂点母乳！你看，涨价了，稍稍用点心经营，照样可令你的家庭更和谐！

　　所以，面对涨价，应付生活里的小变化，不要紧张，只要智慧。

　　本报记者 韩晓军