昨天下午4点多，太阳西下，身穿黄色T恤、黑色长裤的刘翔再次有说有笑地出现在长居体育场训练场上。和前两次的热身训练不同，在昨天下午长达两个多小时的训练中，刘翔终于动真格的了，他换上跑鞋，和史冬鹏来了一场小型模拟赛，这既是刘翔抵达大阪之后的首次上栏练习，也是他在正式比赛前的最后一堂训练课。“刘翔的情况比来之前好了很多，”师傅孙海平让关心刘翔的人放心。

　　◆模拟比赛摸底

　　在之前两天的训练中，刘翔只进行了慢跑、体能等方面的训练，并没有真正上栏练过。男子110米栏预赛后天就要正式上演了，在昨天的训练中孙海平专门设计了一场刘翔VS史冬鹏的模拟赛，“我要求他们按照比赛的要求来对待。这么主要是为了让他们练一下起跑，所以跑道上只放了五个栏。顺便再让他们体验一下过栏的感觉，”师傅孙海平解释说。

　　这场较量的结果没有任何悬念可言，刘翔顺利胜出，但孙海平还是通过这场模拟赛观察着两人的状态，“刘翔刚来的时候状态不太好，练了几天，现在状态还不错。比他来（大阪）之前已经好了很多。而且，经多这段时间的训练，他的起跑已经达到了很高的水平。”

　　除了刘翔，孙海平更大胆预测中国队另一名跨栏高手史冬鹏也将提高成绩：“今天他们两个一起跑，其实大鹏的状态更好些。大鹏一直紧跟刘翔，他们两个之间没有拉开很大的差距。这不是说刘翔退步了，而是大鹏进步了。这次比赛，大鹏跑好了，应该可以进决赛，把个人最好成绩提高到13秒20到13秒25之间。”

　　◆敌情了如指掌

　　刘翔的对手现在情况怎么样呢？“阿诺德已经来了，他今天的训练主要针对技术，在之前美国的比赛中他就老打栏，状态嘛，看上去还不错。杜库雷前两天都在横滨训练，昨天晚上才到大阪，罗伯斯也已经在场地上碰到过了。”孙海平对每个对手的情况都了如指掌，“大部分跨栏选手应该明天都会过来场地训练了。”

　　看来，今天的训练场肯定人满为患。孙海平不以为然地笑笑说，刘翔就不来凑这个热闹了，“前天练了技术，昨天练了力量，今天还把强度拉了一下，他们的肌肉都有一定的反应，打算明天让他们缓一下就不练了，后天上午比赛前再热一下身。”但别以为今天休息刘翔就会出去逛街了，“他只是在酒店休息，不可能出去的。”孙海平提前打消了飞人出门的念头。

　　在抵达大阪后第一次训练时，孙海平就很关心小组赛的分组情况，因为只有知道了对手是谁，他才可以给刘翔制定清楚目标成绩，“但到目前为止，（110米栏的）分组还没出来，最早也要到明天晚上。不过现在大致预计预赛在13秒30左右，如果同组的对手强，可能就要再快一点。”