清晨的西湖水光潋滟,风光无限,也吸引着无数晨练者。南线的钱王祠旁，杭州油墨厂健身队正在集体跳操。

　　突然，一个白色的身影飘到队前，面朝大家“嘿嘿”地笑个不停，不一会儿又跟着大家的音乐自成一派地随意做动作。见此情景，那些跳操人乐不停，忙说：“你又来捣乱我们了。”那个身影并不见怪，又跳到领操人跟前，认真地说：“跳操时要笑咪咪的，会更精神。”没等对方说什么，她已飘然离开。

　　在湖边一棵树下，记者又看到了她，此时的她正在练搁腿。仔细观察，那是一位精神铄的老太太。见我站在旁边，她就想拉我和她一起练，“人老了，肌肉和韧带会跟着萎缩，练练对人很有好处的。你看我今年都８４岁了，还能玩劈叉呢。”说着，她就在边上做起来。果然，整个动作都很到位。

　　“其实，任何时候锻炼都不会晚的。”起身后，她介绍起自己的健身心得。“我叫宋彩娥，是６０岁开始锻炼的，到现在已二十多年了，身体比以前好多了。”年轻的时候，宋彩娥以体力活为主，家里条件也不好，到退休时身上有许多病症，于是，她就到西湖边找了个师傅开始晨练。每天跑跑步，打打太极，体质日渐好转。

　　“以前，西湖边哪有这么多锻炼的人啊。”宋彩娥指着四周一个个健身队伍说，“不过，他们比我年轻多了，我只好一个人玩了。”宋彩娥原本住在大关，为了方便锻炼，她还把家搬到了涌金门一带。每天早上六点多，她就从家里出发走到西湖边，路上看到有趣好玩的事，她就开心地参与进去。“人要健康长寿，开开心心地生活最重要。”

　　本报记者 杨静 摄影 李琳