任何高手在场上的气定神闲、潇洒风度，都来自于场下的苦练，这是我早就知道的。我没想到的是，像我这样聪明的人，拍子挥了一个半小时，居然连一个简单的击球动作都做不标准，临走时，还要被教练笑成“动作不舒展得像个虾米”。

　　今年年初，我和几个朋友开始接触羽毛球这项运动，刻了教学光碟，却嫌教练讲得罗嗦，看了几眼就扔在一边，结果每次自己去打，还是重复和强化错误动作，现在看来，确实是积习难改。

　　所以，这算是我的第一节正式羽毛球课。教练教了握拍手型、发球动作和底线正手击球动作。今天的最大收获是，我找出了为什么自己人高马大，却总是无法打好高远球的原因。

　　道理其实很简单，第一，要学会瞬间发力，第二，击球点要高。

　　力气用得很大，球打不远，肯定是动作有问题。教练一针见血地指出，其实从引拍到举拍的动作并不需用力，而真正发力是靠小臂和手腕的瞬间爆发。而我的用力，早在引拍阶段就开始甩大臂，力气一半都消耗在前半部分。另外，球从高空落下，往往挥拍过迟，造成球已下落，击球点过低，不但动作无法做舒展，发力不完全，球自然也打不远。

　　有没有名师指点，是多么的不一样啊！想想以前我们几个闷头苦练，原来都是盲人摸象，自学成才这条路，真不好走。

　　现在的问题是，找出原因，还要纠正。光是纠正一个错误动作，就让我满头大汗，右臂酸涨。空拍挥挥看看差不离了，教练左右角一给球，光顾着脚下到位，手上动作又忘在脑后。

　　师傅领进门，修行在个人。虽然第一堂课动作并没有完全做到位，但我一点也不着急。打球也不是一朝一夕的事，最少，这个免费培训课不是还有两堂吗？         夏 俊