昨天,首位“体育义工”刘作玥在游泳健身中心为报名参加培训的羽毛球爱好者上了第二堂课。在短短两个小时的训练课上,刘教练脸上一直挂着笑容,每一个动作都做好示范,每一个问题都认真回答。在过程中,她一直告诉大家,要打好球,必须练好基本功,还得保持放松的心情和姿势。
培训时间还没到,游泳健心中心羽毛球馆里就早早聚集了参加培训的爱好者。有的在捉对厮杀,有的苦练前次所学的步伐,也有的三三两两聚在一起,交流技艺。雷李全一进门,就盯上了刘作玥问个不停。原来,自打上了第一堂课,雷李全就觉得获益匪浅,想让10岁的儿子也来跟刘教练学球。刘作玥仔细回答后,雷李全这才安心地准备起自己的练习。
46岁的机关干部翁正营说自己注定了是个“正营级”,但看练球的劲头,他在工作中肯定也是认真细心的。没等教练发话,老刘早早就在场上把后场接球的步伐、姿势练了一遍又一遍。
昨天这堂课的新内容是网前小球,然后让大家练习前后场结合。别看老翁之前练得像模像样了,可真上了场学起新动作来,一时也是手忙脚乱。刚开始,老翁几个动作都没做到位,下了场还直后悔:“三步接球,我只走了两步,节奏全乱了。”
人高马大的李祖平是位机械工程师,平时篮球打得多,羽毛球也常和朋友们一起玩。看其他人在场上一时没接受新内容,老李在场下比别人还急,一个劲地提醒其他人该注意什么。可真轮到他上了场,他所做的动作也是颇颇出错,这让大家看了直笑。下了场,他很开心地说:“这就是在考验反应能力,在旁边看是看得很明白,可上了场还是跟不上。”不过,他还说,这跟专业教练学的,就是和平时瞎打不一样,才两节课,自己就感觉进步很大。
练了几个来回,老沈下场直喊“蛮吃力的”,刘作玥听了笑着说:“这就累了?我还没给你们上辅助训练呢。过会的练习会更累的。我们过去当运动员时,一练就是2000个来回,那才是真累人。”老沈听了直吐舌头,对旁边的同伴说:“要不你来练1000遍试试?”
刘作玥开始给大家喂球,让大家用所学的步伐前后场交替接球。这下场上可好看了,场下练得再像样的,这时也在刘教练的拍子调动下乱了手脚,该接的球接不了,该走的位置走不到,一个个都忙得一头汗。不过,刘作玥特别耐心,不时给大家鼓励:“不着急,慢慢来。嗯,这下非常好,再来一个!”果然,经过强度越来越大的训练,大家在场的表现也是越来越好,好几位一举手一投足都有了那么几分专业相。
场下练得忙,场下忙联络。田留美、潘虹芬、傅建娜三位女士才相识就聊得很开心,一致要求所有参加训练的人员日后也多些联络,“教练教得再好,我们也得经常一起练习才行啊!”
本报记者 卢俊和 本报实习生 朱寅