本报讯 “工作压力大，跟领导、下属沟通也越来越需要技巧，学点专业心理知识，自己调节好了也可以多帮帮别人。这种知识一辈子都用得上。”杭州一重点高中的王老师，最近参加了国家心理咨询师职业资格培训，开课时，她不但碰上了兄弟学校的老师，还有律师、警察、企业管理人员，年龄跨度２０岁的都有——原来，他们都想探寻“心灵奥秘”，为自己和身边的人求解灵性的需要。

　　压力造成心理亚健康

　　“我家的一个亲戚，做大学老师，以前就有轻度抑郁，后来评职称受挫，很快就病情加重，不能上班了，我们都很为她担心。我很想学现在这门课，帮帮她。”朱女士直言，她和先生有时候也因为工作压力而觉得生活无趣，正在读中学的儿子也有学习上的苦恼和困惑。看到亲戚的遭遇以后，她也怕自己或家人的心灵被“灰色心情”占据，造成心理疾病。

　　据省就业培训中心国家心理咨询师包潘晓介绍，都市人对亚健康已经越来越熟悉，懂得在身体状态欠佳时及时调节，其实心理亚健康也存在，就是人因为某件事短暂时间的情绪低落悲观，如果不懂得及时调节，则可能发展成抑郁症。“学习心理知识，首先学会自己调节，也能及时识别家人朋友的情绪状态，应对快节奏的现代生活。”

　　不少人想当爱心咨询师

　　培训班上在读的33个学员，学历都在本科以上，职业层次也比较高，想要通过心理咨询师培训转行的人，并不多。调查访问中，多数人希望通过培训能更好地处理社会关系，帮助别人。

　　周女士是街道居委会的干部，平时的工作就是跟居民打交道。“那些处在青春期的独生子女，有时候抵触家长的教育方式，很容易在人格上出现偏差，甚至造成悲剧。如果有人能帮他们疏通情绪，顺利度过青春‘危险期’，父母也会很欣慰的。我很想做这个事情，帮帮孩子，做他们的知心阿姨。”

　　有周女士这样想法的学员还不少，甚至有些人表示，退休以后想做公益性的心理咨询工作，做个“心灵垃圾桶”，让都市人心情更阳光。

　　本报记者 王蕊