你知道这顿饭你摄取了多少热量吗?作为一个普通人,没有相关专业知识,没有分析设备,即便是根据某些书上提供的参考数值,也很难准确计算出一顿饭里包含了多少热量。
这种状况即将得到改善。为减肥而节食的人可以用手机拍下桌上的食物,上传到网上,很快就可以得到结果:食物中有多少热量。
在某些网站上注册以后(比如myfoodphone.com),即可享受这种服务。通过节食者上传的食物照片,网站可以对食物进行分析,从而监控饮食习惯。不过,美国普渡大学食品与营养系的卡罗尔·布什利说:“通过照片分析食物,得到的结果经常出现误差,因为饮食专家可能错误地判断食物的数量,或者把相似的食物混淆,比如浓茶和可乐。”
布什利和同事的研究就在解决这个问题,并得到了美国国立卫生研究院的经费支持。他们打算完全去掉分析过程中的人为因素,用软件来评估食物数量和其中的营养成分。布什利说:“我们还有很多工作要做,因为凭照片进行食物分析是非常困难的,因为从外观看,某些食物太相似了。不过,科学的分析数据将非常有益于人们的健康。我们要做的,就是要将这个分析过程‘傻瓜化’,让人们把它当作一个日常工具使用。”
布什利说:“很多人都不清楚哪些食物是健康的,哪些是不健康的,我们的研究就是为了给人们提供建议,让大家知道什么该吃,什么不能吃。”
本报通讯员 徐光军