也许如今你已经习惯了被无所不在的资讯包围，只是最近那些没完没了的股票和基金资讯让你有些不耐烦，半夜发来的垃圾短信也让你的睡眠大打折扣，但是你又不愿意关上自己的手机，因为你害怕，害怕错过那个有用的信息，资讯有时就这样成了一种负担，让人上瘾也让人崩溃。

　　Internet的迅速普及，使得信息采集与传播的速度和规模达到空前水平。目前Internet上的主页已达到1.3亿页，并正在以每天10万页、近2000万单词的速度递增。全球印刷信息的生产量每五年翻一番，一份报纸一周的信息量就相当于17世纪学者毕生所能接触到的信息量总和。近30年，人类生产的信息已超过过去5000年的信息生产总和。

　　以前我们总是害怕被时代边缘化，所以疯狂地获取各种资讯，并以此为荣，但是现在我们发现，自己已经被信息淹没了……有调查公司曾对1300名各国的企业经理进行调查，有40%以上的被调查者承认，由于每天要处理的信息超过他们的分析和处理能力，他们的决策效率已经受到影响。调查结果认为，目前收集信息所耗费的成本已超过了信息本身的价值。据IBM公司测算，目前那些大公司的数据库，其中只有7%的信息真正派上了用场。

　　你日常接触的信息中多少是有用的，多少是无用的？稀缺的、曾经被当做鱼子酱一样来珍惜的信息，如今却跟土豆一样充足，并被视为理所当然。当信息积累得越来越多，它就不仅仅是膨胀了，它已经成为一种污染。汹涌而来的信息让人无所适从，于是终于有人开始呼吁，要像节制午餐一样进行“信息节食”，对那些你不需要知道的，垃圾的信息说“NO”吧，你会发现其实脑袋里塞满东西和空空如也感觉一样糟糕。所以在你心情好的时候，关掉电视，关掉手机，出去晒晒太阳，或者看看那本已经半年都没有进展的小说吧。